Levespüré DiEtichesky lassú tűzhelyben

Levespüré DiEtichesky lassú tűzhelyben

Kategória: Első étkezés

Hozzávalók
csirkefilé	1 db számítógép.
friss burgonya	3 db
friss sárgarépa	1 db számítógép.
fagyasztott brokkoli	50 g
só ízlés szerint
vaj	egy darab
víz

Főzés módja

• Csirkefilé (fagyasztva) egy MV-edénybe, vízzel feltöltve. 1 órán keresztül bekapcsolta az "Oltás" módot.
• A burgonyát meghámozzuk, nagy darabokra vágva 25 perc után hozzáadjuk a filéhez.
• Aztán lereszelte a sárgarépát, kivett 6-7 brokkolit és krumplival a mellre tette, sózta.
• 
• 10 perc múlva ellenőriztem a burgonya készenlétét.
• Kikapcsolta az MV-t.
• A kész filét, burgonyát, brokkolit külön serpenyőbe tettem (féltem a turmixgéppel megkarcolni a tálat).
• Verje össze egy turmixgéppel, adjon hozzá húslevest sárgarépával egy MB tálból + egy darab vaj.
• 
• Tálaláskor, sárgarépával díszítve, nem voltak zöldek))
• 

Az edényt arra tervezték

2 adag

A felkészülés ideje:

1 óra

Főzés program:

Oltás

jegyzet

Egy hónapon belül diétás ételeket kell ennem, ezért este kitaláltam egy ilyen levest - egyszerre finom és kielégítő.
Legközelebb darabokra vágom a sárgarépát (nem dörzsölöm), összeforralom az összes hozzávalóval és mindet turmixgép alatt

És miért a DiEticheskiy néven - gyerekként nagyanyámnál lapoztam 1954-es könyvet "Az ízletes és egészséges ételekről". Itt van egy szakasz "Egészséges ételek, diétás ételek"

Egy hónapig diétás ételeket kell ennem

Mi történt veled? Remélem, élsz és jól vagy?

[Ksyusha]

Ksyusha, mivel írok, akkor az első életben van, a második azt jelenti, hogy egészséges leszek egy hónapos étrendi táplálkozás után

Hát, hálistennek! Egyenesen a válladról! Félelmeddel itt ijesztesz. Nézz rám, hogy eszedbe se jusson megbetegedni.

[Ksenia]

Ksenia, ilyen étrend mellett biztosan egészséges leszek
Elkezdtem fényképezni az áramot, úgymond a reggelit

szóval ez a menü azoknak, akik már lefogytak (súlyos betegség vagy műtét után) és vissza akarják szerezni a súlyukat, ha az emésztőszervek részéről nincsenek korlátozások, különben úgy nézek ki - a lövés kielégítő, mint a diéták esetében

[Liss-é]

Liss-é Lyuda, csak rákattintottam, ha csak a diETa szót lehetett látni
De én, valójában a műtét után is)))
Csak most van ilyen diétás leves a profilomban

aha, Zhen, gyógyulj meg!

Egészség, Zhenya!
Most nyár van, sok vitamin és mindenféle finom. Talán hamarosan a vitaminok kaaaak vdarish

[Zhenya!]

És gondoltam, elgondolkodtam: "Hova tegyem a fagyasztott brokkoli maradékát?"
Most már tudom, köszönöm Zhenya!

[Lisss's, Altusya]

Lisss's, Altusya köszönöm a kedves szavakat))) mit ehetsz és mit nem - a hűtőszekrényen szereplő lista szögezve van
Ennek megfelelően főzök

MariS , Marina, csak brokkolit készíthet filével, hozzáadhat sárgarépát, ha akarja ... és amit csak akar, tengernyi variáció

Nagyon szépen köszönöm. Túléltem a műtétet, és most diétás ételeket keresek ... Igaz, korábban nem ettem brokkolit, de a fehér káposzta ma már tiltva van (((remélem, hogy ez

[Murlykka]

Murlykkatermészetesen tetszeni fog !! egyél az egészségedre !!