Házi granola - a tökéletes reggeli (Princess 115000 pizzakészítő)

Házi granola - a tökéletes reggeli (Princess 115000 pizzakészítő)

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
zabpehely (NEM azonnali)	300gr
tökmagok	50gr
pörkölt dió (mandula, mogyoró)	100gr
szárított áfonya (ayherbával)	30gr
édesem	2 evőkanál. l.
növényi olaj	3 evőkanál. l.

Főzés módja

• Eleget láttam, sokat olvastam és úgy döntöttem, hogy ideje magamnak elkészítenem ezt a népszerű reggeliterméket. Nagyon kíváncsi volt - mi ez, miért szereti mindenki annyira.
• Kiderült, hogy a granolát olyan könnyű elkészíteni egyedül, minden hihetetlenül egyszerű és gyors.
• Valójában nagyon sok recept létezik a házi granola készítéséhez, de ezek mind hasonlóak, a lényeg a zabpehely. Dióféléket, szárított gyümölcsöket és egyéb adalékokat tetszés szerint hozzáadhatunk.
• Egy nagy tálban keverje össze a zabpelyhet, a diót és a magot.
• Egy kis serpenyőben keverje össze a növényi olajat és a mézet, melegítse a keveréket alacsony hőfokon. Ezután azonnal öntsük egy tál zabpehely keverékbe.
• Keverjünk össze mindent jól
• Pizzakészítőben
• Kenje el a keveréket egy tepsibe egyenletes rétegben. 30 cm-es pizzasütőt használtam. 5-10 percenként kevergetve 20 perc alatt aranybarnára sütjük.
• Áfonyát adtam hozzá, bezártam és még 5-7 percig hagytam. Hagyja a kész granolát a formában szobahőmérsékletre hűlni.
• 
• A sütőben
• Tegye a keveréket egy előkészített tepsire egyenletes rétegben. 180 C-ra előmelegített sütőben, 5-10 percenként kevergetve, 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük.
• Adj hozzá áfonyát. Hagyja a kész granolát egy tepsiben szobahőmérsékletre hűlni. Jól lezárt edényben legfeljebb egy hónapig tárolható.
• 
• Joghurt hozzáadásával független desszertet kapunk.
• 

Nagyon szépen köszönjük! Egészséges recept, finom és gyönyörű! És ami a legfontosabb = elérhető!

[GruSha]

GruSha Csodálatos recept Köszönöm! Fel kell aprítani a diót?

[Ira]

Iraigen, nagyon egyszerű és hasznos Olga, Köszönöm! Aki szereti a diót. Ez egy jó recept)) Késsel aprítottam egy kicsit

Házi müzlit készít?

[Albina]

Albinaigen

[GruSha]

GruSha, valahogy hiányzott egy ilyen nagyszerű recept! Nagyon jó! Egyszerű és egészséges, egészséges és ízletes! Nagyon szépen köszönjük!!

[Rada-dms]

Rada-dms, Köszönöm!!! Természetesen nem lehet összehasonlítani a bolti müzlivel

Hozzáadok egy fényképet egy egészséges reggeliről, házi granolával

🔗

🔗

ma megcsináltam, és én a receptje szerint mindenki számára, sőt, a zabpehely utáló férjemnek is nagyon tetszett Mindent megsütöttem egy pizzakemencében, a méz hőkezelésen ment keresztül, és minden hasznos megölt ...

[Olga]

Olga, méz helyett juhar vagy más szirup adható a keverékhez.
Örülök, hogy a családnak tetszett

ma már készítettem egy új adag granolát)) az összetételem a következő: zabpehely, földimogyoró, mogyoró, dió, szárított áfonya, lenmag és szezámmag napraforgóból és tökből, mézből és olívaolajból, ... szuper szuper finom , evett, és a lányom imádja a joghurtos fagylaltot, és amikor egyéves lesz, egyszerre egyet választ és megcsinálja)))) köszönöm a könnyű és ízletes receptet, és amikor valami mást akartam vásárolni , de ez egy kicsit drága és grammban kevés), de itt magam csináltam)

[Olga]

Olga, és nagyon fontos - a kompozíció beállítható magának
Köszönöm a fényképet !!!

[GruSha]

GruSha, köszönöm a receptet !!!

[Natalia]

Natalia, az egészségre