Egészséges túrós-csokoládé sűrű gofri aszalt szilvával és keményítőmentes liszttel

Egészséges túrós-csokoládé sűrű gofri aszalt szilvával és keményítőmentes liszttel

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
kimagozott aszalt szilva	50 gramm
forrásban lévő víz	50 ml
zsírmentes puha túró	200 gramm
tojások c-0	2 darab
keserű csokoládé (80% kakaóm van)	10 gramm
bármilyen keményítő nélküli liszt (nekem egyaránt van lenmag, szezám és cédrus)	30 gramm
vanillin	tasak
zsírmentes kakaópor	1-2 teáskanál
sütőpor	1 teáskanál
só	kés hegyén
bármilyen cukorhelyettesítő	íz

Főzés módja

• Öntsön forró vizet az aszalt szilvára. Hagyja hatni 30 percig. Ezután turmixgéppel pépesítse.
• Vagy vegyen kész pürét cukor nélkül a bébiételek számára.
• Túrót és sárgáját tegyen burgonyapürébe, habverővel verje fel.
• Adjunk hozzá lisztet sütőporral, kakaóval és sahzammal (ha szükséges). Keverd össze.
• Vágjuk a csokoládét apróra, adjuk hozzá a tésztához.
• Verje fel a fehéreket sóval, amíg szilárd hab nem lesz, óvatosan adja hozzá a teljes tömeghez.
• Az egyes lapok előtt kissé kenje meg vajjal a gofrisütő paneljeit, és tegyen egy teljes evőkanál minden cellába.
• Süssük addig, amíg gyengéd.
• Tegye a kész gofrit egy szalvétára vagy törölközőre, hogy az alja ne legyen nedves.

Az edényt arra tervezték

8 darab

A felkészülés ideje:

kb. egy óra (aszalt szilva elkészítése nélkül)

Főzés program:

habverő, turmixgép, keverő, gofri készítő

jegyzet

Folyamatosan játszom az új adaptációval
Nagyon szeretem a folyamatot és az eredményt is.

Nagyon szerettem a mai gofrit
Különféle ízek egy darabban
Jól megsült, hűlés után szilárd, nem nedves.
E három élelmiszer egyike adalékként használható.

PP-ben főzött "sűrített tej" és két krém használatával
Ízletes csemege lesz sűrített tejjel, és ha az egyik krémmel megkenjük, általában teljes értékű süteményt kapunk.
Tanács.
Az aszalt szilvát este hideg vízzel önthetjük.

Milyen gyönyörű gofri! Megjelenésem szerint soha nem gondoltam volna, hogy ez egy PP, és nem egy nagyon magas kalóriatartalmú finom gofri! Helen, a keményítő nélküli liszt íze nagyon különbözik a közönségesétől? Sosem próbáltam, most érdekes akcióban találni. Rendelsz valahol speciálisan? Veszem a receptet

keményítő nélküli liszt íze nagyon különbözik a szokásos liszttől?

A kakaó és az aszalt szilva hozzáadásával egyáltalán nincs idegen íz
Ha adalékanyagok nélkül végezzük, akkor egy kicsit specifikus lehet.
De ez a szokás kérdése.

Rendelsz valahol speciálisan?

Szerencsém volt, van egy Eco-termékek üzletünk, ahol szinte mindent meg lehet vásárolni, ha akarod. Dióliszt - cédrus, földimogyoró, mandula megrendelhető az Ózonban. Szinte mindig vannak más fajok is. Gyorsan szerelje szét
Alyonushka, köszönöm a recept iránti érdeklődését.

Gyönyörű gofri !!!
Használhatok rizslisztet?

Könnyen
Majd írd meg, milyen lesz az íze, még soha nem tettem pusztán rizzsel
Mindig, legalább egy kicsit, lenmagot adok hozzá, viszkozitást ad, emiatt a tészta szerkezete más.
Egyébként rizsből kell ábrázolnia valamit

finomnak néz ki. El fogom vinni.)

[Veronika]

Veronika, az egészségre

Futás jelentéssel, dupla adag rizs és kukoricaliszt készítése. A gofri nagyon ízletes, megcsinálom, de a sok sütő sokáig süt, és ez elriasztja a vadászatot.

Irochka, örülök, hogy a recept jól jött, és tetszett a gofri
Köszönöm a jelentést

de a sok sütő sokáig süt, és így elriasztja a vadászatot.

És ezzel párhuzamosan mást főzök