Diétás fagylalt a Thermomix-ben

Különböző okokból csökkentenie kell a napi kalóriabevitelt.
De nagyon szeretnék fagylaltot a melegben. Ezért magamnak teszem ezt a lehetőséget.

A Teskomovskaya szilikon formában apró süteményekhez kész italfogyasztó joghurtot lefagyasztok legalább 4% zsírtartalmú adalékokkal.
És nagy sebességgel vertem a fagyasztott bogyókat, gyakrabban eper + fagyasztott joghurt + egy banán.
Kiderült, hogy nem túl magas kalóriatartalmú fagylalt, elég rugalmas állagú.
Nem adok hozzá cukrot, mert a joghurt már tartalmazza. Keményítő is, mert nem tolerálom a cukorral és a keményítővel való keverékeket.
Ez a fagylalt gyorsan megolvad, azonnal meg kell ennie. Ezért otthon tartok ilyen joghurtokat a fagyasztóban.
A házi joghurt is jó. Ha akarja, felveheti a stevia-t, én nem teszem hozzá.

[Pchela maja]

Pchela maja, érdekes fagylalt, ki kell próbálni. Nagyon hideg van?

Hideg, igen.
Az íze közelebb áll a sorbethez, kellemes joghurtjellemzővel)