Ischaemiás szívbetegség és más "az évszázad betegségei" |
|
Az iszkémiás szívbetegség a szívizomon keresztüli véráramlás csökkenésének és ennek eredményeként az oxigén- és tápanyagellátás romlásának a feltétele. A szív a vérkeringés központi "pumpáló állomása". A szívműködés több tíz másodpercre történő abbahagyása szomorúan végződhet. Éjjel-nappal, hétről hétre, hónapról hónapra és évről évre ez a fáradhatatlan munkás folyamatosan vért pumpál. Minden szívverésnél 50-70 milliliter vért (egy üveg negyedét vagy harmadát) dobnak az aortába. 70 ütés / perc sebességgel ez 4-5 liter. És ha egy személy felkelt, sétált, felmászott a lépcsőn, akkor az ábra megduplázódik vagy megháromszorozódik. Futás közben 4 vagy akár 5-szörösére nő! A fizikai munkával nem foglalkozó személy szíve napi 10 tonna vért pumpál. Az évre - 3650 tonna. Élete során ez a csodálatos természeti teremtmény, amelynek méretei nem haladják meg az ököl méretét, 300 ezer tonna vért pumpál, anélkül, hogy egy pillanatra megállna. Az a munka, amelyet a szív egész életében végez, elegendő ahhoz, hogy egy vasúti kocsit Elbrus magasságába emeljen. Az egyetlen dolog, amire izomszivattyúnknak szüksége van egy ilyen gigantikus munka elvégzéséhez, az a folyamatos energiaáramlás. Az energiaforrás a cukor vagy zsírok oxidációja, amely oxigént igényel. A szív a koszorúér vagy a szívkoszorúereken keresztül jut vérrel. A rajtuk keresztüli véráramlásnak vannak olyan jellemzői, amelyek megkülönböztetik a más szervek és szövetek vérkeringésétől. Ismeretes, hogy az artériás rendszerben a vérnyomás nem állandó, a szív összehúzódása során növekszik, és ellazulva csökken. Következésképpen a szívizom összehúzódása növeli a vér áramlását az összes szerven és szöveten, kivéve magát a szívet. Amikor a szívizom (szívizom) összehúzódik, a koszorúerek összenyomódnak, és az azokon átfolyó vér mennyisége csökken; relaxációja során fokozott véráramlás figyelhető meg a szív edényein keresztül. Lassabb pulzus esetén a szív relaxációs periódusai meghosszabbodnak, ami javítja a szívkoszorúér véráramlását, megkönnyítve ezzel a szívizom táplálását. Így lassú ritmus mellett a szív gazdaságosabban és produktívabban dolgozik. A szívizom vérellátásának megszakításai csökkentik az oxigénellátást és az energiatermelést, ami azonnal hatással van a szívre, mint pumpára. A szívizom vérellátásának megsértése a koszorúerek erének görcsje (összenyomódása), vérrög által eltömődött és lumenük szűkülete következtében fordulhat elő. A szívizomba történő vérellátás minden esetben romlik, és jelentősen gyengül a szívműködés (ezek a szívkoszorúér-betegség megnyilvánulásai). Annak ellenére, hogy a szív rendelkezik valamilyen tartalék eszközzel energiájának sürgős ellátására. Az ilyen tartalékok oxigéntartalékok a szívizomban, valamint az a képessége, hogy egy ideig energiát termeljen oxigénfogyasztás nélkül. Ezek a tartalékok azonban gyengék, és csak rövid ideig képesek energiát biztosítani a szív számára.
Az elmúlt évek munkáiból kiderült, hogy a szívnek megvan a maga idegszabályozási mechanizmusa - az intracardialis idegrendszer, amely akkor is működik, ha a szerv agyhoz és gerincvelőhöz fűződő kapcsolatai teljesen kikapcsolnak. Így számos, egymással gyakran biztosító kontrollmechanizmus biztosítja a szívkoszorúér-vér áramlásának alkalmazkodását a nyugalmi állapotban lévő szív energiaigényéhez, fizikai megterhelés, érzelmi, mentális stressz és egyéb körülmények között. Ezen mechanizmusok aktivitásának zavarai, amelyek a szívizom vérellátásának zavarait okozzák, néha a halál gócainak megjelenéséhez vezetnek - miokardiális infarktus. Az érzelmi és mentális stresszt a szívizom bizonyos anyagainak (adrenalin, noradrenalin) tartalmának növekedése kíséri, ami élesen fokozza és felgyorsítja a szívverést, ami előre meghatározza a szív fokozott oxigénigényét. De ha a szívkoszorúerek nincsenek megfelelően képezve, nem tudnak megbirkózni az előttük álló feladattal - nem biztosítják a szükséges vérellátást. Aránytalanság van a szív oxigénigénye és a vér által bevitt valós mennyiség között. Ez az ischaemiás szívbetegség első megnyilvánulása - az úgynevezett "erőlködő angina". Egy gyakorlatilag egészséges ember éles fizikai vagy érzelmi stressz idején fájdalmat érezhet a szegycsont mögött, mellkasi nyomás kellemetlen érzésével, beszámíthatatlan félelemmel, melankóliával. Nem csoda, hogy ezt a fájdalmas állapotot korábban "angina pectoris" -nak hívták. Ha ezt az állapotot nem értágítók segítségével távolítják el, akkor a szívkoszorúér-elégtelenségre és a szívinfarktusra jellemző változások megjelenhetnek az elektrokardiogramon. Ismeretes, hogy a koszorúér keringését az agy felsőbb részein (agykéreg) keresztül ható kondicionált reflexek mechanizmusa befolyásolja. A szívizom véráramlásának változásai általában nemcsak a megnövekedett terhelésnek való kitettség pillanatában következnek be, hanem azt megelőzően is, előre, a szívnek az előttünk álló munkához való igazításával. A kondicionált jelek nemcsak növelhetik, hanem csökkenthetik a szívkoszorúér véráramlását, ami néha a szív akut rendellenességeihez vezet. Tehát egyszer a koncert során a karmester hirtelen fájdalmas rohamot érzett a mellkasában, és el kellett hagynia a színpadot. Az értágítók megszüntették a fájdalmat. Azonban egy másik alkalommal, ugyanannak a darabnak az előadása során, amikor egy zenei mondathoz közeledtünk, amelynek során az első roham bekövetkezett, a karmester ismét élesen fájt a mellcsont mögött. Miután nem volt hajlandó előadni ezt a darabot, a rohamok abbamaradtak. Egy másik esetben angina pectoris támadása történt a munkába siető alkalmazottnál. A gyógyszer szedése enyhítette a görcsöt. De másnap, amikor ugyanahhoz a kereszteződéshez ért, a támadást megismételték. A férfinak meg kellett változtatnia az útvonalat, és a feltételes reflex eltűnt. Az akut koszorúér-elégtelenségre jellemző elektrokardiogram-változásokat a hipnózis állapotában lévő embereknél figyelték meg, amikor félelem vagy harag állapotába csepegtették őket. A fentiek egyértelművé teszik, hogy egészséges embereknél is az idegrendszer és a negatív érzelmek túlterheléséhez vezető ismétlődő helyzet képes a szívizom oxigén éhezését, azaz koszorúér-elégtelenséget okozni. A szívkoszorúér-véráramlás szabályozásának folyamatai az "életrozsdával" - az érelmeszesedéssel - élesen romlanak, ami más szervek vérellátásának megzavarásához vezet. Ugyanakkor az artériák belső felületén számos plakk jelenik meg, amelyek nagy mennyiségű zsíros anyagot, különösen koleszterint tartalmaznak. Ennek eredményeként az ér lumenje beszűkül és a véráramlás akadályozott.Az artériák falai sűrűvé válnak, elveszítik egyik fontos képességüket - megváltoztatni a lumen méretét, kitágulni, ha a szöveteknek fokozott véráramra van szükségük. Intenzív munkával, amikor szükség van az oxigén és a tápanyagok fokozott adagolására, megjelenik a szövetek oxigén éhezése, gyakran fájdalom megjelenésével együtt. Az érelmeszesedés hosszú ideig tünetmentesen kialakulhat. Ugyanakkor bizonyos helyzetekben az ember teljesen váratlanul meghalhat a túlzott terhelés miatt. Miért fordul elő az érelmeszesedés?A legtöbb kutató úgy véli, hogy ennek a betegségnek számos oka van (polietiológiai). Az érelmeszesedés kialakulását megkönnyítik a rezsim hibái, amelyek betartását a legtöbben elhanyagoljuk. Ez egy egészségtelen étrend és egy mozgásszegény életmód, és rosszul szervezett munka, állandó idegi feszültség és még sok más tényező.
A véralvadás adaptív, hasznos reakció, amely sérülés esetén megállítja a vérzést. Kis mennyiségben a vér folyamatosan alvad. De ez nem vezet az erek elzáródásához egy egészséges embernél, mert a kis vérrögök képződésével egyidejűleg folyamatos felszívódásuk történik. A vér megnövekedett koleszterintartalmával az alvadékok felszívódása lelassul. A szervek és szövetek károsodott vérellátásával kapcsolatos komplikációk vannak. A fájdalom és az érzelmi stressz jelentősen növeli a véralvadást. Elsőként a "legkevésbé ellenálló helyek" szenvednek, a koszorúerek az ateroszklerotikus folyamatok által leggyakrabban érintettek, amit a koszorúér-ágy számos jellemzője megkönnyít. Feltételezzük, hogy ezek a tulajdonságok magukban foglalják a szív munkájához kapcsolódó időszakos véráramlást. Amikor a szív összehúzódik, a koszorúerek összehúzódnak, a bennük lévő vér nem mozog, és hosszú távon érintkezik az artériák falával. Így az érelmeszesedés által okozott plakkok által érintett érfal a gyakori trombusképződés helye, amely megzavarja a szívizom táplálékát, ennek következtében szívizominfarktus alakulhat ki. A fentiek lehetővé teszik annak megértését, hogy az intravaszkuláris véralvadás miért jár nagyrészt az érelmeszesedéssel, amelynek kialakulásának megelőzése az alapja a kardiovaszkuláris rendszer károsodásának megelőzésében. Hosszú ideig azt hitték, hogy az ateroszklerotikus plakkok alapját képező koleszterin koncentrációjának megemelkedése a táplálékkal történő szervezetbe történő fokozott bevitele miatt következik be. Még 1908-ban A.I. Ignatovsky orosz tudós felfedezte, hogy a nyulak tojással, hússal és tejjel történő etetése a bennük lévő artériák ateroszklerózisának kialakulásához vezetett, hasonlóan ehhez az emberhez. N. N. Anichkov és S. S. Halatov 1912-ben ateroszklerózist okozott nyulakban, amelyeket nagy mennyiségű koleszterinnel tápláltak. Az e tudósok által javasolt kísérleti érelmeszesedés koleszterin-modellje klasszikussá vált, és több évtizede használják. Azóta számos megfigyelés feltárta, hogy a koleszterinben gazdag étel (tojás, vaj, tejszín, tejföl, agy, máj) valóban hozzájárul az érelmeszesedéses érelváltozások kialakulásához. Később azonban kiderült, hogy a koleszterin főleg az emberi testben képződik. Az élelmiszerben lévő koleszterin mennyisége és a vér szintje közötti közvetlen kapcsolatról alkotott véleményt nem erősítették meg. Számos bonyolult rendszer működik, amely szabályozza a vér koleszterinszintjét az egészséges ember testében. Az ételből származó túlzott koleszterinbevitel gátolja ennek az anyagnak a képződését. Szóval, A. L.Myasnikov megállapította, hogy azok a hallgatók, akik napi 10 tojást ettek 10 napig, nem növelték a vér koleszterinszintjét. Megemlít egy olyan esetet is, amikor az Ohotszki-tenger partján egy 55 éves lakos halat és kaviárt evett, és mindennap óriási mennyiséget evett belőlük. Hosszú évek óta minden nap a halász 15-szer több koleszterint kapott, mint bármelyik moszkovita, de a gondos kutatás nem tárt fel ateroszklerózis jeleit. Ezért a koleszterinben gazdag ételek csak akkor veszélyesek, ha számos súlyosbító tényező járul hozzá az érelmeszesedés kialakulásához, nevezetesen: állandó idegi feszültség, negatív érzelmek, ülő életmód, nem megfelelő fehérjetartalom stb. A tudósok kutatásai azt találták, hogy az állati zsírok a koleszterin túlzott felhalmozódásához is vezetnek a vérben. Közvetlen összefüggést találtak az elfogyasztott állati zsír mennyisége, a vér koleszterinszintje és az érelmeszesedés kialakulási foka között. A legkevesebb állati zsírt a bantu törzs feketéi, valamint Japán és Kína lakossága fogyasztja el, a britek és a finnek étrendje háromszor több ilyen zsírt tartalmaz, és 4-szer több az Egyesült Államokban. Államok. És az amerikaiaknak, az angoloknak és a finneknek van a legmagasabb a vér koleszterinszintje. Észrevették, hogy a hazájukban élő japánok vérében a fele koleszterinszint van, mint az Egyesült Államokban élő japánoknak. A második világháború alatt a skandináv országok lakói lényegesen kevesebb állati zsírt ettek, mint a háború előtt és után. Ugyanakkor a koszorúér-betegség miatti mortalitás is jelentősen csökkent. A náci betolakodók által ostromolt Leningrádban annak ellenére, hogy a blokkolt város lakóinak idegi feszültsége - úgy tűnt - a vér koleszterinszintjének növekedéséhez kellett volna vezetnie, ezt nem figyelték meg. A növényi táplálék segít megelőzni az érelmeszesedést. Védő szerepet játszanak a növényi zsírok, amelyek telítetlen zsírsavakat tartalmaznak: napraforgó, olíva, kukoricaolaj. A kókuszdió viszont magas telített zsírsavtartalommal rendelkező zsírokat tartalmaz; ennek a terméknek az alkalmazását India lakói ateroszklerózissal kísérik. Miért károsak az állati zsírok a szív- és érrendszerre? A zsírok és a koleszterin, más vérben lévő anyagokkal ellentétben, vízben nem oldódnak, ami a vér alapja. A bélben felszívódva a zsírok külön cseppek formájában jutnak be a véráramba. Ne feledje, hogy tejszínhabkor a zsírcseppek összetapadnak egy vajdarabká. Valami hasonló történhet a mozgó vérben szuszpendált zsírcseppekkel. Annak érdekében, hogy a keletkező csomók ne dugulják el az edényt, a természet biztosítja a zsírcseppek védelmét az egymáshoz tapadás ellen, fehérjefóliával lefedve. (A védőfóliával letakart zsírcseppeket gyakran golyóknak nevezik.) Minél nagyobbak a gömbök, annál több zsír tartalmaz mindegyikben, annál vékonyabb (a gömb össztömegéhez viszonyítva) az őket borító fehérje héj. Ennek eredményeként a nagy zsírgömbök instabilak, héjuk tönkremehet, és az erek falára telepedő tartalom hozzájárul az érelmeszesedéses plakkok kialakulásához. Az érfalban található ateroszklerotikus lerakódások nemcsak a golyók tartalmának az erek belső falához tapadásának, hanem a vér koagulálódásának növekedésének következményei is. És bár az érelmeszesedés kialakulásának mechanizmusa nem korlátozódik ezekre a folyamatokra, fontos láncszemek e betegség kialakulásában. Meg kell jegyezni, hogy a szervezetnek vannak olyan eszközei, amelyek megakadályozzák, hogy egyidejűleg nagy mennyiségű zsír kerüljön a vérbe. A zsírok emésztése és felszívódása nagyon lassú. Csak nagy mennyiségű állati zsír elfogyasztása esetén nő az abszorpciós ráta, és nagy méretű instabil zsírcseppek kerülnek a véráramba.A zsír lerakódása a speciális zsírsejtekben, az izmok általi zsírfogyasztás, a zsírégetés a tüdőben és egyéb folyamatok segítenek a vér felszabadításában a felesleges zsírcseppektől. Az izmos munka fokozza ezeket a folyamatokat, és ez az egyik oka a fizikai munka védő hatásának az érelmeszesedés kialakulásával kapcsolatban. Az érelmeszesedés kialakulását nemcsak az állati zsírokban gazdag ételek, hanem általában a túlzott táplálkozás is elősegíti, különös tekintettel a megnövekedett cukor- és egyéb finomított ételek tartalmára. A fejlett országokban a finomított termékek és mindenekelőtt a cukor emberi fogyasztása folyamatosan növekszik. Ha Angliában 200 évvel ezelőtt egy ember átlagosan 2 kilogramm cukrot fogyasztott évente, akkor ma ez 50 kilogramm, vagyis 25-ször több. Yudkin angol kardiológus azt találta, hogy szívinfarktusban szenvedő embereknél a betegség előtti napi cukorfogyasztás átlagosan napi 148 gramm volt, míg egy másik alanycsoportban, amelybe a szív- és érrendszer patológiájával nem rendelkező emberek tartoztak, a cukor fogyasztása 78 gramm volt. Ma már ismert, hogy a májban lévő cukorból mind a koleszterin, mind a zsír kialakulhat. Állatkísérletekben a finomított cukor fokozott fogyasztása a vér koleszterinszintjének növekedéséhez és az ateroszklerózisra jellemző egyéb anyagcsere-változásokhoz vezetett. Az ilyen változásokat a finomított, könnyen emészthető cukor okozta, míg a gyümölcsökben és zöldségekben található rosszul emészthető szénhidrátok a koleszterin fokozott kiválasztódását eredményezik a szervezetből. A túlzott táplálkozás szintén hozzájárul az érelmeszesedés kialakulásához. A szervezetbe bejutó felesleges kalória nem tűnik el, hanem zsírként tárolódik. Közvetlen kapcsolatot sikerült megállapítani a túlsúly, az érelmeszesedés kialakulása és a szívkoszorúér-megbetegedések előfordulása között. A kalória bevitelének csökkentése lelassítja az érelmeszesedés előrehaladását, sőt csökkenti annak fejlődését. A kimerültség miatt elhunyt személyektől vett artériák vizsgálata során megfigyelték az érelmeszesedéses plakkok reszorpcióját. New York-ban 500, 35-65 éves férfit vizsgáltak meg, többségük az "ülő" szakmák képviselője. Az alanyokat 3 csoportba osztották: túlsúlyosak, normálisak és alulsúlyosak. Megállapították, hogy a szívkoszorúér-betegség első csoportjában a súlyos érelmeszesedés hátterében az esetek 9,2% -ában, a másodikban - 7,8% -ban, a harmadikban - 4,8% -ban fordulnak elő. A kalória bevitelének hirtelen csökkenése ahhoz a tényhez vezet, hogy a test elkezdi felhasználni a belső tartalékokat, míg azokat a szövetekben és sejtekben lévő lerakódásokat, amelyeket az időskor elkerülhetetlen tulajdonságának tekintik, és amelyek jelentősen károsítják az anyagcserét, újrahasznosítják. Figyelemre méltóak a túlsúly és a megnövekedett halálozás kapcsolatáról szóló adatok, amelyeket számos külföldi biztosítótársaság adott. Az 50 és 59 év közötti emberek csoportjában, akiknek súlya 15–20% -kal magasabb volt a normálnál, az 1909 és 1928 közötti időszak halálozási aránya 17% -kal magasabb volt az ebben a korban élők átlagánál. Ha a túlsúly 25-34% volt, akkor a halálozási arány 41% -kal magasabb volt. Fiatalabb korban, 20 éves kortól kezdve a halálozási arány magasabb volt, annál nagyobb volt a biztosítottak testtömege. Mivel a túlzott kalóriabevitel és az érelmeszesedés kialakulása közötti összefüggés bebizonyosodott, meg kell tanulnod, hogyan kell elnyomni vagy, jobb, megszakítani az étvágyat, figyelni a testtömeg dinamikáját, a kalóriák érkezését és fogyasztását, elkerülve a rövid távú súlyt is. nyereség. A felesleges fontok felhalmozása sokkal könnyebb, mint megszabadulni tőlük! Az utóbbi időben egyre több adat jelent meg az étkezési só szerepéről számos betegség, elsősorban a szív- és érrendszeri elváltozások kialakulásában. Nem csoda, hogy a sót (például a cukrot) "fehér méregnek" nevezik. Az összehasonlítás lehet, hogy túlértékelt, de lényegében igaz.Az étkezési só olyan anyag, amelynek testnedveiben és szöveteiben az ásványi vegyületeknél nagyobb az arány. A só visszatartja a vizet; koncentrációjának növekedésével a testben a szöveti folyadék és a vér mennyisége növekszik, ami a vérnyomás növekedéséhez vezet. A test sótartalmának állandóságát a vesék szabályozzák. A túl sós táplálék túlterheli a só kiválasztását szabályozó mechanizmusokat, amelyek a vesék mellett tartalmaznak néhány belső elválasztású mirigyet. Ez hozzájárul a vérnyomás tartós növekedéséhez, azaz a magas vérnyomáshoz. A magas vérnyomásról szóló nemzetközi szimpózium 5 olyan népességcsoport eredményeit mutatta be, amelyek különböznek az elfogyasztott só mennyiségében, beleértve az alaszkai eszkimókat, akik napi 4 gramm sót fogyasztanak, és Észak-Japán lakói, akik napi 26 grammot fogyasztanak. . Az előbbinek nem voltak magas vérnyomás-esetei, míg Japán északi régióinak lakóinak majdnem fele szenved ebben a betegségben. A só csak egy civilizált társadalomban vált az élet szükséges tulajdonságává. Sok nép nem ismerte korábban. A sót nem fogyasztották a Grönlandot lakó eszkimók, Ausztrália őslakosai, a hegyvidéki régiók kínajai, az amerikai indiánok. Eleinte csak ízléstelennek tűnt nekik, de aztán tetszett nekik. „A földön élő emlősök evolúciója során - írta V. V. Parin akadémikus, a túlélés fő problémája szinte mindig az volt, hogy alkalmazkodjanak a környezetben lévő sóhiányhoz, és természetesen azoknak az egyéneknek kellett volna életben maradniuk, akiknek különösen fejlett a sótartó képességük. " a testben. Ugyanezek a mechanizmusok alakultak ki az emberek evolúciójának folyamatában. De manapság az emberek gyakorlatilag korlátlan mennyiségben kaphatnak sót étrend-kiegészítőként. És az emberi test szembesül a sófelesleg problémájával, nincs mechanizmusa ennek ellensúlyozására. A só számos anyagcserezavar elősegítő tényezőjévé vált. Ezért a gyakorlati ajánlások: fel kell adni az ételek túlsózásának rossz szokását. Meg kell szoknia, hogy a szabály betartásával a legkevesebb étkezési sót használja - Jobb, ha sózatlanabb, mint túlsózott! Ez nemcsak a magas vérnyomás megelőzése, hanem a szívinfarktus megelőzése szempontjából is fontos, mivel számos szerző szerint a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél 5-8-szor gyakrabban fordul elő szívroham, mint normál vérnyomásban szenvedőknél! Hosszan tartó idegi, mentális vagy érzelmi stressz környezetében, amely akkor jelenik meg, amikor összetett feladatok lépnek fel a test előtt, a központi idegrendszer gerjesztése és a vérnyomás elhúzódó emelkedése figyelhető meg. Ez az állapot azonban még nem magas vérnyomás. Ez egy normális fiziológiai válasz egy nehéz környezetre. Egy ilyen állapot csak olyan tényezők jelenlétében válik betegséggé, amelyek megzavarják az idegrendszer működését, megtörve annak szabályozási mechanizmusait.
Fontos hangsúlyozni, hogy annak ellenére, hogy a hipertónia bonyolult és sok testrendszer részt vesz ebben a folyamatban, kezdeti szakasza a modern nézetek szerint neurogén jellegű, az idegrendszer állandó túlterhelésével jár, azazolyan tényezők hatásával, amelyek fokozott, gyakran elviselhetetlen követelményeket támasztanak a testtel szemben. Az idegrendszer krónikus traumája magas vérnyomáshoz vezet, amelyet egyes, néha még nem is nagyon intenzív tényezők állandó hatásával lehet megfigyelni. Egyszeri és rövid távú káros hatásoknak való kitettségük nem okozhat. Sőt, némelyikük az idegrendszert edzi, enyhíti. De folyamatosan, hosszú ideig befolyásolva hozzájárulnak a magas vérnyomás kialakulásához. Itt a mennyiség minőséggé válik. A magas vérnyomás kialakulását elősegíti a csapat egészségtelen környezete, durvaság, keménység, a családi élet szisztematikus problémái, a házastársak, a szülők és a gyerekek közötti megértés hiánya, másokkal való konfliktusok, az utcai vagy ipari zaj megnövekedett szintje és még sok más tényezők. Ide tartozik az állandó fáradtság, az elégtelen alvás, a megfelelő pihenés hiánya és a kevés fizikai aktivitás. A magas vérnyomás "az emberi betegségek közül a legemberibb". Nagyon sok ember él feszült érzelmi életet, főleg hangulata külső megnyilvánulásainak állandó visszafogásával. A magas vérnyomás a koszorúér-betegség, a szívinfarktus, az érelmeszesedés súlyos formái és a szív- és érrendszer egyéb elváltozásainak gyakori kísérője.
A világ különböző régióiban végzett hasonló megfigyelések azt mutatják, hogy a táplálkozási tényezők nem játszanak döntő szerepet a szív- és érrendszeri elváltozások kialakulásában. Az emberi test elegendő képességgel rendelkezik a táplálkozási hibák kompenzálására. A kártérítési tartalékok azonban nem korlátlanok. Élesen csökkennek anyagcsere-betegségek, idegi túlterhelés, fizikai aktivitás korlátozása esetén. Kositsky G. I. - Távolodjunk el a szívrohamtól |
A szakértők a szív keringési rendellenességeit tartják az egyik fő egészséget veszélyeztető tényezőnek, amelyet egyre inkább az "IHD" egyetlen kifejezés kombinál.
A természet, mivel nem talál ki partnert a szív számára, mint például a vese, a tüdő, a mellékvese stb., Az evolúció során létrehozta a koszorúér-véráramlás komplex "többszintes" rendszerét, amely különféle mechanizmusokat tartalmaz magában a szívben és a központi idegrendszer különböző szintjeiben rejlik.
De az érelmeszesedés nem az egyetlen oka a krónikus keringési rendellenességeknek. Az intravaszkuláris koaguláció szintén komoly veszélyt jelent.
A legnagyobb szovjet kardiológus, GF Lang, I. M. Sečenov és I. P. Pavlov idegességének elvein alapulva és a gazdag klinikai tapasztalatokat általánosítva, létrehozta a magas vérnyomás eredetének neurogén elméletét. Megmutatta, hogy a betegség olyan körülmények között fordul elő, amelyek a központi idegrendszer túlterhelését és a vérnyomás éles emelkedését okozzák. Az érfal nem képes büntetlenül elviselni a vérnyomás hosszan tartó és gyakori emelkedését. Keringési rendellenességek jelennek meg. Ha létfontosságú szervekben fordulnak elő, például a szívben, a következmények súlyosak lehetnek.
Ismeretes, hogy a vadászattal vagy szarvasmarha-tenyésztéssel foglalkozó népek nem szenvednek szív- és érrendszeri betegségekkel, bár főleg nagy mennyiségű zsírtartalmú állati eredetű termékekkel táplálkoznak. A massai emberek (Kelet-Afrika) képviselői, akik naponta átlagosan 180 gramm állati zsírt fogyasztanak, gyakorlatilag nem szenvednek koszorúér-betegségben. A szomáliai tevehajtók naponta akár 10 liter teve tejet isznak, és naponta 200-250 gramm cukrot esznek meg, így napi 6200 kilokalóriát kapnak, ami jelentősen meghaladja a szervezet szükségletét. A teve tej kétszer zsírban gazdagabb, mint a tehéntej, és körülbelül 70% telített zsírsavat tartalmaz. Tízéves utánkövetés során azonban egyetlen esetük sem volt szívinfarktusban. Ebből a törzsből származó 203 ember felmérése során kiderült, hogy rendkívül alacsony a vér koleszterinszintje, nincs ateroszklerózis. Mindezek az emberek távol élnek a civilizációtól, és alig használják ki annak előnyeit. Rájuk nem vonatkozik jelentős mentális és idegi stressz, folyamatosan fizikai munkával foglalkoznak.
| Az álmatlanság mechanizmusai | A levegőről: tiszta, káros és gyógyító |
|---|
Új receptek
