Káposzta szelet rizzsel és lenmag tojással (sovány)

[Finoman böjtölünk, nem veszítjük el a szívünket, és ami a legfontosabb, hogy ne együk egymást!]

Káposzta szelet rizzsel és lenmag tojással (sovány)

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
apróra vágott fehér káposzta	600 gramm
száraz rizs (kerek van)	100g
lenmag	1 evőkanál. a kanál
lenvíz	3 evőkanál. kanalak
zöld hagyma	kis köteg
só	íz
őrölt kömény	íz
őrölt feketebors	íz
növényi olaj	sütéshez
zsemlemorzsa (búzadara, kukoricaliszt)	panírozáshoz

Főzés módja

• Öblítse le a rizst tiszta vízre.
• Forraljon fel nagy mennyiségű sós vizet, amíg puha nem lesz, és szűrőedényben engedje le.
• A káposztát apróra vágjuk. Az óriást reszelővel felaprítottam.
• A len őrlése egy kávédarálóval, öntse egy edénybe, adjon hozzá vizet, keverje össze és hagyja 30 percig.
• Finoman aprítsa fel a zöldhagymát.
• Tegye a káposztát egy fazékba, adjon hozzá 5-6 evőkanál. kanál vizet.
• Fedjük le fedővel, és lassú tűzön puhára pároljuk.
• Adjunk rizst, lenmag tojást, hagymát, fűszereket és sót a káposztához.
• Keverjünk össze mindent jól.
• Ha úgy tűnik, hogy a darált hús folyékony, akkor adj hozzá egy kevés búzadarát, és hagyd duzzadni. Kenyérmorzsát tehet. Nem tettem hozzá semmit.
• Alakítsa meg a szeleteket nedves kézzel és kenyérrel. Kukoricadarával paníroztam.
• Mindkét oldalán közepes lángon aranybarnára sütjük.
• 
• 
• Finoman böjtölünk, nem veszítjük el a szívünket, és ami a legfontosabb, hogy ne együk egymást!

Az edényt arra tervezték

13-14 darab

A felkészülés ideje:

1 óra

Főzés program:

tányér

jegyzet

Minden egyszerű és finom. Ajánlja!

[ang-kay]

ang-kay, remek recept! Könyvjelzőkhöz! Csak egy kérdés: őrölt lenem van, alacsony zsírtartalmú, azt hiszem, fel lehet használni, szeretném elolvasni a véleményét. És mégis, ha a rizst árpával helyettesítem, akkor minden töltött ételben kicserélem, nem akarok rizst az egészségemre. És imádom a káposztát bármilyen formában .. és még sok más.

[ang-kay]

ang-kay, Angela, nos, csak egy menü, csak ma van lusta káposzta tekercsem hússal.

[Ludmila]

Ludmila, Tatyana, köszönöm, hogy betértél. Örülök, hogy))

kevés zsírtartalmú őrölt len ​​van, azt hiszem, fel lehet használni,

Persze, hogy megteszi. Számunkra a legfontosabb a zselésítő tulajdonságok.

ha lecseréled a rizst árpára, akkor én minden töltött ételt lecserélek,

Lyudochka, meg kell próbálni. Szerintem rendben lesz. Lehetőleg helyettesíthető a zabpehellyel. Ha megfőzöd, akkor oszd meg, pliz.

Hozzáadva: 2016. április 23., szombat, 19:37

csak egy menü, csak ma van lusta káposzta tekercs hússal

Szeretem a lusta káposzta tekercseket. Én is örömmel megenném. Szeletelsz vagy zabkásával készíted őket?

Hozzáadva: 2016. április 23., szombat, 19:40

Így értem

[ang-kay]

ang-kay, Angela, szelet, mint a fotón és a szósz nekik, vagy inkább egy kis tetem mártással, finom. A takaros nem fog zabot enni. És kipróbálom a menü változatosságának és feltöltésének receptjét.

Mártásban is pörköltem.
Ha szereted a káposztát, akkor szeretned kell a szeleteket)

Természetesen tetszeni fog, csak lisztet adok a káposztához, és itt a rizsnek más az íze. Nálam megkérdezem, milyen zabkását főzni, és válaszul minden nap riis, nos, nekem egy rizst kell főznöm, a többinek meg még egy zabkását.

[ang-kay]

ang-kay, köszönöm, érdekes recept, a lényeg, hogy otthon lenmagliszt, rizs és káposzta - minden van !!!

[Angela]

Angela, köszi, leírom

[KLO]

KLO, az egészségről, remélem, hogy a recept hasznos lesz.

Leírom

Ludmila, Várom a benyomásokat.

Már csinálom, hozzáadtam egy fehér gyökeret és egy kis sárgarépát

Az is jó.

[Angela]

Angela, a szelet hűvös! Felvettem az ötletet, hogy köménymagot adjak a káposzta pogácsához ... Ügyesen, okosan ... És általában venned kell lenmaglisztet, hogy megpróbáld soványt készíteni ... Érdekes

Köszönöm az ihletet és a receptet

[Angela]

Angela,! Jelentem. Finom, finom szelet, én is megszórtam curry-t (úgy akartam). Kiderült 2 serpenyő szelet. Köszönöm mégegyszer!

[Sveta]

Sveta, egyáltalán nem. Talán beérleli a hús nélküli szeleteket.

Jelentem.

KLO, köszönet a megosztásért. Remélem, újra és újra megfőzöd.

[Angela]

Angela, Készítettem árpával szeleteket, meg kellett dupláznom a lenmag tojás normáját, mivel a "vagdalt" száraz és omlós lett, és a szelet mégis kissé omlósnak bizonyult, de mégis ízletes-ja-ja, igen, Majdnem elfelejtettem, nem sütöttem meg, a szeleteket egyáltalán nem sütöm, a sütőben (a városban) sütöm, de itt faluban elektromos "csodatálban", talán ezért 10 szeletből kettő két részre esett ... Nem tudok képet készíteni, van fényképezőgépem a magyarországi barátaimmal nyaralni

[Ludmila]

Ludmila, de próbáld meg zabpehellyel, ha tudsz. Örülök, hogy tetszett nekünk. Természetesen sütni is lehet. Köszönjük, hogy megosztotta benyomásait.

[ang-kay]

ang-kay, nagyszerű ötlet ,: bravo: Hercules tudsz! Köszönöm, Angela! Főzzük ugyanazt a 100gr-ot?

Igen. Csak ne forraljon, hanem öntsön forró vizet, ha gyorsan.

[Angela]

Angela, ó, jól tisztáztam, különben főznék ...

[Angela]

Angela, itt minden van, de nincs lenmag ... nagyon szeretnék ilyen szeleteket főzni.
A lenmag valószínűleg valamiféle ízt ad nekik, vagy nélküle minden rendben lesz? Mi helyettesítheti?

[Maria]

Maria, a tojás helyett itt van a lenmag. Megdörzsölheted a savanyú alma felét, azt mondják, hogy az is helyettesíti, tedd fél banánt, de valahogy nem illik ide, adj hozzá keményítőt, vagy csak tehetsz pár evőkanál búzadarát.

[Angela]

Angela, köszönöm, megpróbálom.