Párolt alma darált csirkével

Kategória: Húsételek

Hozzávalók
Almák	2 db
Darált csirke vagy pulyka	200 g
Izzó	1
Zellerzöld	3 gally
Kis paradicsom	3 db
Kemény sajt	100 g
Só, őrölt bors	íz

Főzés módja

Egy serpenyőben, lehetőleg kerámiában oldjon fel 1 evőkanál. l. Vaj, pirítsuk meg a hagymát, amíg átlátszó nem lesz. Hozzáadunk darált csirkét, és folyamatos keverés közben félig főzzük.
Fűszerezzük sóval, borssal, adjunk hozzá apróra vágott zellert.
Vágja félbe az almát, vágja ki a közepét és vágja félkarikára. Jobb almát venni - 1 típusú Antonovka és 1 félédes.
Tegye a tetejére a darált húst és párolja 5 percig.
Ezután tegye a tetejére az apróra vágott paradicsomot és párolja további 5 percig.
Vágja a sajtot apró kockákra, és tegye a tetejére.
Amikor teljesen megolvad, kész!
Sokat fogyaszthat anélkül, hogy kockáztatna plusz kilókat!

Az edényt arra tervezték

1 adag

sweetka

a kilogramm rovására - így kell kinézni ... minden nap így zabáltam volna! és mellesleg sajtot és almát. egyébként kalória! mindenféle zsír és szénhidrát!
de félelmetesen néz ki! Nagyon szeretem az ilyen kombinációkat ...

MariV

.... Nos, ha csak vizet iszik, vannak kalóriák is ...
Mennyi az alma kalóriája, Brightwing?
A fotón pedig a park valóban látható még ...

Rendszergazda

Egy közepes alma 40 kalória

MariV

Akkor a recept azoknak, akik kalóriát szeretnének szerezni .......

sweetka

most megvan ~~Dasha Bukina~~ Natalya Bochkareva poszt-show-t vezet, mint mondja: "azok a shaslyvy híresek"
A Duc tegnap táplálkozási szakemberek vitatkoztak a sportedzőkkel. pontosabban. oda-vissza. Tehát az edzők két hangon meggyőződtek arról, hogy az emberek sokkal gyorsabban javulnak a gyümölcsöktől, mint például a sovány csirkehúsnál.
ez így van ...
Érdekes, hogy a sajt megsül a rajzfilmben?

MariV

Sütni fog! A gyors autómban sütötték. Ha egy egyszerű serpenyőben sütjük a fedél alatt, akkor rajzfilmben sütjük.

sweetka

nem volt darált hús. csirkefájlokat hozott haza. Varázsolni fogok!