Rizs spirál zöldségekkel

Rizs spirál zöldségekkel

Kategória: Ételek gabonafélékből és lisztből készült termékekből

Hozzávalók
Rizs spirálok	300gr
Fagyasztott bors keverék	100-159 = 0gr
sárgarépa	1 db számítógép
hagyma	1-2 db
növényi olaj
paradicsomlé vagy zöldség	2-3 kanál

Főzés módja

• Az összes rizstészta közül valamilyen oknál fogva a fiaimnak csak a spirálok tetszettek. A böjt alatt kedvenc ételeivel kényeztetheti a gyerekeket.
• Paprika és zöldbab keverékével kombinálva nagyon ízletes ételt kap.
• Forraljuk fel a harmattekercseket sós vízben.
• Előmelegített serpenyőben olajban megpirítjuk a finomra vágott hagymát, 5 perc múlva hozzáadjuk a reszelt sárgarépát, és további 5-7 percig kevergetve megpirítjuk. Adjunk hozzá paprikászt vagy bármilyen más paprikakeveréket. Amikor a bors megsült, de nem veszíti el keménységét, öntse a főtt és megmosott spirálokat a serpenyőbe. Adjunk hozzá 2-3 evőkanál gyümölcslevet, és én hozzáadok 2 csepp Tabasco forró mártást. Keverjük és 2-3 percig pirítsuk. Tálalhatjuk külön ételként, vagy karfiollal vagy brokkolival, koreai sárgarépával, spárgával.

jegyzet

Jó étvágyat és finom Gyorsan mindenkinek!