Egészséges zabpehely kesudióval és lenmagolajjal (Zigmund & Shtain MC-DS42IH-hoz)

Kategória: Az egészséges táplálkozás
Egészséges zabpehely kesudióval és lenmagolajjal (Zigmund & Shtain MC-DS42IH-hoz)

Hozzávalók

Zabpehely 160 ml
Szűrt víz 560 ml.
Kesu dió maréknyi
Folyékony méz 3 evőkanál. l.
Lenmagolaj 2 evőkanál. l.
íz

Főzés módja

  • 1) Tegye a zabpelyhet lassú tűzhelybe, és fedje le vízzel. Főzzön lassú tűzhelyen a Tejkása beállítással 20 percig.
  • 2) A készültség jelzése után sózzuk meg a zabkását, adjunk hozzá lenmagolajat és keverjük össze.
  • 3) A kesudiót száraz serpenyőben szárítsa meg, majd hűtse le.
  • 4) Tálaláskor meghintjük mézzel és megszórjuk dióval.
  • Egészséges zabpehely kesudióval és lenmagolajjal (Zigmund & Shtain MC-DS42IH-hoz)

Az edényt arra tervezték

4 adag

A felkészülés ideje:

20 perc

Főzés program:

"Tejkása"

jegyzet

Az olajat a "Biokor" - "Tsarevshchino" cégtől használták fel.
A recept ismét Lucy Barney "Táplálkozás a gyermekek immunitásának és egészségének erősítésére" című könyvéből származik.
Ez az étel nem tartalmaz búzát, glutént és tejet. Teljesen vegetáriánus recept. 6 hónaposnál idősebb gyermekek számára alkalmas.

Minden recept

© Mcooker: legjobb receptek.

helyszín térképe

Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el:

A kenyérkészítők kiválasztása és működtetése