Méregtelenítő keksz (cukor és búzaliszt nélkül)

Méregtelenítő keksz (cukor és búzaliszt nélkül)

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
Hajdina liszt	1 evőkanál.
Zabliszt	1 evőkanál.
Zabpehely	1 evőkanál.
Tökmagok	1 zhmenya
szezámmag	1 zhmenya
Napraforgómag	1 zhmenya
Lenmag	1 zhmenya
Mazsolák	1 zhmenya
Szárított áfonya	1 zhmenya
Mandula	1 zhmenya
Dió	1 zhmenya
Tojás	1 db számítógép.
Vaj
Alma + körte (vízzel helyettesíthető)	2-4 db.
Áfonya stb. Friss vagy fagyasztott bogyók
édesem

Főzés módja

• A receptet a munkahelyen mondták el. Minden összetevő a szemre megy, ahogy azt mondták nekem: "Ha egyszer megteszed - te magad is meg fogod érteni, hogyan szeretsz a legjobban." Nem mindent mértem zhmen-mel, de vásárlás után azonnal megrendeltem, hogy mindent megmérjek a lapocka szélén.
• Magam készítettem lisztet egy kávédarálón, csak utána szitáltam hajdina. A zabpehely nem volt a legegyszerűbb és legolcsóbb, mint például a "Nova zabkása" (a Fehérorosz Köztársaságban) és a "skandináv teljes kiőrlésű zabpehely", főzési idő 1 perc - egyszerűen imádom ezt a zabkását, és a szokásos zabpelyhet a gyermekkori étkezés után I egyáltalán nem ehet ...
• Enyhén apróra vágott tökmagot, mandulát és diót turmixgépben, lenmagot - szintén kávédarálóban, de egészet adva hozzá.
• Hogy őszinte legyek, elfelejtettem feltenni a vajat, de amikor elmondták a receptet, fel is sorolták, így az összeg a te döntésed szerint áll.
• Kétszer több mazsolát teszek, mint ugyanazok az áfonyák, mert csak sok van belőle raktáron. Egyébként a mazsolát és az áfonyát jól megmostam, mert ezeket "kémia" -val dolgozzák fel (itt mindig dióval vagyok "megrakva" - ezeket is feldolgozzák? Egyébként legalább szárított gyümölcsöt meg lehet mosni).
• A tojást kissé felverjük (külön-külön), hogy minden jobban keveredjen. Az összes hozzávalót keverővel összekevertem, vagy ragasztáshoz vizet vagy lédús almát használunk.
• Csak egy almám volt, de két körte volt. Mindent megdörzsöltem egy répareszelőn - elég tökéletes. Nem tettem hozzá bogyót - a készletek már véget értek, csak nekem ajánlották, opcióként, változtatásra.
• A tésztának nagyon erősnek kell lennie, hogy tapadjon és morzsolódjon. Egyébként miközben habverővel vertem (kemény tésztáért), nem volt világos, hogy a tészta készen áll-e, és amikor kezemmel elkezdtem gyúrni, azonnal rájöttem, hogy pontosan erre van szükségem. A termékeim számából 30 darab derült ki, körülbelül egy sajttorta méretre faragunk. Személy szerint a vékonyabbak tetszettek.
• Papíron vagy szilikon szőnyegen sütjük (nekem van második lehetőségem). A főzés során mindet átfordítottam egy spatulával. Ami a hőmérsékletet illeti, az ajtótömítésem szakadt, ezért mindig több hőt adok. A sütőmben sincs konvekció. Ezért mindenki a saját sütőjét nézi. Kivesszük, és forró mézzel kikenjük, egymásra tesszük, hogy jobban telítődjön. Reggel minden kiderül, hogy szinte átitatott. Méz nélkül is lehetséges, de jobban ízlik vele.

Az edényt arra tervezték

30 db

Főzés program:

a sütőben

jegyzet

Drogos vagyok, a drogom a cukor. Abszolút nem tudok, még illatozni sem, de makacsul megeszem az édes, majd ugyanolyan elragadóan az antihisztaminokat. És még mindig nem segít, mert az ekcéma / dermatitis nem hagyja el a kezemet. De még mindig eszem .... Tehát ennek a sütinek a változata számomra csak üdvösség. Nagyon tetszett. Az egyetlen. A férj és a fiú meg sem próbálta, egyszerre kifejezve, hogy mit gondolnak róla, a nővérek megpróbálták, kritizálták, de az egyik mégis tudomásul vette, mert ugyanaz, mint én, édes rabja. És felfedeztem magamnak egy új univerzumot !!!!!!!!!!!

Hasonló receptek

Zabpehely sütemény (liszt nélkül) (kliviya)

Liszt nélküli dió marcipán sütik (dopleta)

Diétás lusta gombóc a psylliumon liszt, keményítő, búzadara nélkül (Anna1957)

[monblana]

monblanamilyen sütiket kap? Laza vagy sem?

[olgavas,]

olgavas, nem, nem omlós, elég erős, és a méz miatt, mint a nedves. A leharapás során, hacsak nem esik le egy kis mag. Eszembe jut például egy mézes keleti édesség, a baklava. Őszintén szólva, péntek este csináltam, és most befejezem az utolsó sütiket. Ha úgy gondolja, hogy senkinek sem tetszett, akkor csak én repesztem meg őket. És annyira kielégítőek.

[monblana]

monblana, Alexandra, van egy recepted, csak szívből sírj!
Nagyon örülök, hogy édes alternatívát találtál ki magadnak.

Érdekes, egészséges és kielégítő sütiként jelölöm őket uzsonnára az úton, a munkahelyen, a féreg gyors és hasznos megfagyása érdekében, és az agy jól működik.

Köszönöm a receptet!

Egyébként a mazsolát és az áfonyát jól megmostam, mivel ezeket "kémia" -val dolgozzák fel (itt mindig "betöltöm" a dióféléket - ezeket is feldolgozzák? Egyébként legalább szárított gyümölcsöket meg lehet mosni)

Hozzáadva: 2017. március 13., hétfő, 06:00

És nekem is meg kell mosnom a diómagomat. Válogatom, kiszitálom a szemétből, hideg vízzel lemosom, majd szárítóban vagy szárítóban szárítom.
A recept érdekes, megpróbálom.

Én is édes vagyok, és nagyon jól megértelek! Hűvös recept, bár nagyon magas a kalóriatartalma