Különleges recept zabpehely gyümölccsel

[1.]

Különleges recept zabpehely gyümölccsel

Kategória: Ételek gabonafélékből és lisztből készült termékekből

Hozzávalók
Két adag:
Zabpehely	~ 36 g
Víz
Tej (vagy vaj)	íz
Só	íz
Cukor	íz
Pörkölt mogyoró urbech	1 tk
Természetes vanília	íz
Bogyók, gyümölcsök	íz

Főzés módja

• A zabpehely önmagában korántsem a legfinomabb termék, különösen a gyermekek számára, ugyanakkor egészséges. Annak érdekében, hogy ne kényszerítse magát és a gyermeket reggelre, hogy lenyelje ezt a zabkását, hanem éppen ellenkezőleg, nagy örömmel felszívja, csak kissé javítania kell a recepten! És úgy csinálni, hogy a zabkása előnyei még nagyobbak legyenek!
• Tehát kezdjük.
• 1. Először közönséges zabpelyhet főzünk vízben, kis mennyiségű só és cukor hozzáadásával (ízlés szerint); fontos, hogy ennek a folyamatnak a végére gyakorlatilag ne maradjon víz. Adjunk hozzá kevés tejet, és pár percig melegítsük, hogy a zabkása forró legyen.
• !!! Hadd magyarázzam el, miért kell tejet adni. Az ízéről nem fogok beszélni, mindenki érti, mi ízlik jobban a tejjel. De van még egy nagyon fontos pont, amely miatt szükséges a tej jelenléte a zabkásában: a zabpehely fitinsavat tartalmaz, amely nemcsak megakadályozza a test kalcium felszívódását, hanem elősegíti annak eltávolítását a szervezetből, ami veszélyes gyermekek és felnőttek egyaránt. De csak a tej, vagy inkább a tejben lévő tejzsír bizonyos mértékig semlegesíti ennek a savnak a hatását; ezért a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy a zabkását vízzel ne hetente többször, a fennmaradó időben pedig tej hozzáadásával vagy csak tejjel fogyasszák. Alternatív megoldásként ebben a receptben tej helyett egy darab vajat is tehet a zabkásába.
• 2. Tehát, kész a zabkása. Adjon hozzá urbechet és természetes vaníliát közvetlenül a serpenyőbe, és keverje meg.
• !!! Mit "urbech"? Ezek diófélék vagy magvak, amelyeket kőimalomkövekben őrölnek paszta állapotúra. Ellentétben a boltokban értékesített sok dió- és dió-csokoládé kenettel, amelyek színezéket, tartósítószert, pálmaolajat és hasonló káros anyagokat tartalmaznak, Az Urbech nem tartalmaz mást, csak a fő terméket, nincs "kémia"! Ez egy kiváló minőségű, nagyon hasznos termék, és attól függően, hogy miből készül, az urbech saját egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. Például a földimogyoró nagyon előnyös az immunrendszer számára, a szezám gazdag kalciumban stb.
• !!! A természetes vanília nemcsak "ízesítő" összetevő, hanem nagyon hasznos az egészségre is. A vaníliát a népi gyógyászatban használják, meglehetősen nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, valamint vasat, cinket, magnéziumot.
• 3. A zabkeverés után hagyja állni egy-két percig, majd tegye a tányérokra. Amíg a zabkása "pihen", vágjon néhány epret (vagy másokat - málnát, áfonyát; vehet banánt stb.), És mindezt hozzáadhatja, miután a kását a tányérokra tette.
• Ennek eredményeként csodálatos, egészséges, finom zabkását kap "cukorka" ízű és bogyós gyümölcsökkel!
• Azonnal eszik!
• Még a gyerekek is imádják!
• És minden bizonnyal többet is kérnek!
• Jó étvágyat kívánunk!
• PS: Az Urbech online boltokban vásárolható meg, például az "Ozone", a "" stb. Az ilyen termékeket természetes élelmiszerboltokban is értékesítik. Eltarthatósága 6 hónaptól egy évig tart.

Az edényt arra tervezték

2 adag

Eh! Szívesen ennék ilyen zabkását, de hol kaphatom azt az Urbechet! Olvastam a Tirkát a gyártására szolgáló gépekről, sajnos, ez nem nekem való

[Jackdaw-Crow]

Jackdaw-Crow, Galina, Az ózonnak van, és eladják a piacokon.

Adj el valamit, adj el természetesen.De mi az összetétele és a minősége?

Csak így gondoltam, hogy meg kellene írnom, honnan szerezzem az Urbechet! Általában csodálatos, hogy az üzletekben mindenféle vegyszerrel árulják, de kiváló termékek vannak, ráadásul a mi termelésünk is! Csak valamiért nincsenek a polcokon!
Tehát megvásárolhatja az Urbechit az "Ózon" oldalon (amint itt már írtuk), vagy más online áruházakban. Vásárolok a "" -n, a "Nut stories" sorozat termékein, de vannak mások, a dagesztáni gyártás. Ez a termék nagyon jó minőségű! Csak a "fő" összetevőt tartalmazza. És ez az! Nincs kémia!
Egyébként, ha akarja, részletesen elolvashat egy áttekintést éppen egy ilyen urbechről, például a weboldalon, vagy csak feltesz egy kérdést a keresőben.

Jól! Az Ozone-ban kell rendelnie, mivel ott minőséget vásárolhat! Valamiért azt gondoltam, hogy csak a házi urbechet érdemes enni. Meg kell próbálni!

Ó, milyen csodálatos zabkása !!!!
Szeretem a zabkását! És ezt főzöm és megeszem örömmel! Az urbechem most kókuszos, ilyeneket vásárolok az Öko-boltban. De gyermekeim konzervatívok és egyáltalán nem tolerálnak semmilyen külső beavatkozást. Csak három összetevő - gabonafélék, tej, vaj!
És nos, még több só / cukor.

[Irina F]

Irina F,

Milyen kókuszos üzbég nők vannak ???))) Nem értettem)).

[Chuch]

Chuch, ahaha !!!!
Nos, én, mint mindig, a jambikkal!
Mentem kijavítani!



Nem, nos, a legfontosabb a kaaak ???, hogy van olyan bölcs, hogy kijavítsa a szavaimat?
Végül is megnézem, de lazítok egy kicsit, itt, értem)
Gyyy!

[Galina]

Galina, ez csak Dagestan / ahogy Dmitrij írta / megtalálhatók vagyunk a piacon / de nem gyakran /. És a HP-vel rendelkező lányaink elküldtek az Ózonba, hogy megvegyem az Urbech-et.

Azt is elfelejtettem mondani, hogy amikor sült földimogyoróból adunk urbechet, annak íze olyan, mint a híres szovjet édességeké, olyan nagyon kellemes és ízletes, de a szezám urbech-kel óvatosnak kell lennie: kissé keserű íze van, tehát ha hozzáadja , akkor nagyon kevés.

[nál nél]

Nagyon köszönöm ezt:

a zabpehely fitinsavat tartalmaz, amely nemcsak megakadályozza a szervezet felszívódását a kalciumban, hanem elősegíti annak eltávolítását a szervezetből, ami veszélyes mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. De csak a tej, vagy inkább a tejben lévő tejzsír bizonyos mértékben semlegesíti ennek a savnak a hatását

Szinte minden nap élvezettel eszem ezt a vízben főtt zabkását - vagyis csak egy darabotnál nél magának !!! Minden bizonnyal főzök, ahogy tanácsolja. Köszönöm!!

Köszönöm a hosszadalmas magyarázatot. Tejben főzök, és sok vajat adok hozzá. Gyümölcs szinte mindig. most a sor vanillin és urbech hozzáadására.

a zabpehely fitinsavat tartalmaz, amely nemcsak megakadályozza a szervezet felszívódását a kalciumban, hanem elősegíti annak eltávolítását a testből, ami veszélyes mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. De csak a tej, vagy inkább a tejben lévő tejzsír bizonyos mértékig semlegesíti ennek a savnak a hatását; ezért a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy a zabkását vízzel ne hetente többször, a fennmaradó időben pedig tej hozzáadásával vagy csak tejjel fogyasszák. Alternatív megoldásként ebben a receptben tej helyett egy darab vajat is tehet a zabkásába.

Őszintén szólva sok éve csak vízen főzöm a hengerelt zabot, egy csepp tej nélkül, de friss vagy szárított gyümölcs tömegének és egy darab vaj hozzáadásával És különben nem tudom elképzelni a zabpehely ízét. Nem is közönséges zabpehely, hanem 5-6 féle többszemű pehely keveréke

Ami a tej + vizes zabkása kötelező feltöltését illeti, egyelőre egyetlen orvos sem erősítette meg nekem. Éppen ellenkezőleg, az összes ajánlás "forraljon fel minden zabkását vízben" az egészségre és a testsúlyra, valamint ... ami sokkal hasznosabb .
A zabkása "krémességéért" mindig egy darab vajat teszek a zabkásába. Azért is, mert a vaj létfontosságú a szervezet számára a benne lévő bizonyos vitaminok és ásványi anyagok tartalma, és különösen a bőr szempontjából.
A tej nem mindenki ízlésének felel meg, és számos oka van annak, hogy egyszerűen nem használható fel az egyének számára

És csak általában - különböző gabonafélékre van szükség, a különböző gabonafélék fontosak a szervezet számára

És csak általában - különböző gabonafélékre van szükség, a különböző gabonafélék fontosak a szervezet számára

Hűvös zabkása De egyáltalán nem tudok az Urbechről. Látnom kell

[Az "Adminisztrátor" számára:]

Az "Adminisztrátor" számára:
Tehát azt mondom, hogy vízben kell főzni, és a végén vagy adjon hozzá egy kis tejet, vagy egy darab vajat! Ahogy az orvosok (táplálkozási szakemberek és mások) mondják, ez bizonyos mértékben semlegesíti a fitinsavat.
És mellesleg egy jó gondolat a gabonafélékről: érdemes másokkal próbálkozni, például búzadarával!
Albina számára:
Próbáld ki! Ez egy nagyon értékes termék! Először is finom, nem mondom hiába, hogy a gyerekek azonnal zabkását esznek! Másodszor, nagyon hasznos, és ha figyelembe vesszük, hogy az urbechi különféle diófélékből, magvakból, sőt magvakból készül, mindegyiknek megvan a maga értéke. Mi magunk is nemrég kezdtük el kipróbálni ezeket a termékeket, még mindig csak három lehetőség van, de folytatom!