Dátum muffin (liszt nélkül)

Dátum muffin (liszt nélkül)

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
dátum	150 gramm
zsírmentes puha túró	100g
tojás C-O	1 darab
őrölt zabkorpa	30 gramm
őrölt lenmagkorpa	50 gramm
fölözött tejpor	20 gramm
sütőpor	1 lekerekített teáskanál
cukorhelyettesítő	íz
só	1/4 teáskanál
dátumokat	néhány dolog
keserű csokoládé	íz
zsírmentes kakaópor	1 lekerekített teáskanál

Főzés módja

• A szósz elkészítése a recept szerint
• 
  Dátum "karamell" szósz
• Kiválasztunk 150 grammot. Adjunk hozzá túrót és tojást, keverjük össze.
• Külön keverje össze a korpát, a sót, a COM-t, a sakhzamot és a sütőport.
• Kombinálja mindkét részt, adjon hozzá apróra vágott aszalt szilvát.
• 2/3-mal feküdtünk a formákra. Tegyen egy darab csokoládét a közepére.
• Ha a formák szilikonok, akkor zsírozzon egy kicsit növényi olajjal. A tészta édes és ragacsos, és az aljára is tapadhat.
• 30 percig 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük.
• A készültséget bottal ellenőrizzük.
• Kivesszük a formákból, és a rácson lehűtjük.

Az edényt arra tervezték

8 darab

A felkészülés ideje:

óra + idő a mártás elkészítéséhez

Főzés program:

sütő, tűzhely, turmixgép

jegyzet

Készítette a mártást. Valahogy nem mentem. A jóságot nem szabad elveszíteni
A cupcakes nagyon illatosnak bizonyult, közepesen édes, enyhén nedves, puha, laza morzsával

Gondoltam a psyllium hozzáadására, de nem tettem. A nedves erős lesz.

Hasonló receptek

Torta szárított gyümölcsökkel olaj és élesztő nélkül (Rattatosk)

Lean date torta kenyérkészítőnek (cukormentes) (LyuLyoka)

Texas Fruit Cupcake (Lisss's)

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, szúrás: hol találtad meg a "dátum" receptek kincsét? Az egyik csábítóbb, mint a másik.
Könyvjelzővel ellátta.
Egyébként tavaly kimostam a dátumokat, elhoztam a dachámhoz, és elfelejtettem néhányat felvenni. Télelés után egyáltalán nem változtak.

Valami a kukákban, valami, amit összeállítok.
Ezek "elvakultak attól, ami volt"