Dukan palacsinta

Dukan palacsinta

Kategória: Péksütemények

Hozzávalók
Tojás	1 db számítógép
Zabkorpa	1 evőkanál. l.
Lenmagkorpa	1 evőkanál. l.
Tojáspor	1 evőkanál. l
Folyékony túró	3 teáskanál
Kefir	1 evőkanál. l.
Só	Csipet
Cukorpótló	íz
Sütőpor	1/2 tk
Aromák, fahéj, citromhéj	Választható

Főzés módja

• Keverje össze az összes hozzávalót.
• Hagyja a korpát duzzadni körülbelül 30 percig.
• Tedd formába 1 evőkanál. l. teszt
• Pontosan 8 db adag MP-ben
• Csak zabkorpát tehet, ha nincs lenmag.
• Nagyon finom, ajánlom azoknak, akik fogynak.

Az edényt arra tervezték

8 db

A felkészülés ideje:

40-50 percig

Egyetért. Nagyon finom és diétás. Én is szeretem és csinálom az ilyeneket.

Használhat tojást tojáspor helyett?

Használhat tojást tojáspor helyett?

Van egy tojás a receptben, tojáspor a tészta vastagságához, tehet korpát vagy izolálhat,

Egyetért. Nagyon finom és diétás. Én is szeretem és csinálom az ilyeneket.

Változom a tömegen, néha fehérje izolátumot, néha tejport teszek, nagyon megmentve az éhségtől

Érdekes recept, add hozzá a témához Redmond Multibaker Pro (7. rész), a lányaink boldogok lesznek. Sőt, diétás, kevés van belőlük)))

[Inuola]

Inuolamilyen érdekes a palacsinta megtartani az alakját! Meg tudja mutatni a másik oldalt? A tészta sűrű?
Számomra úgy tűnik, hogy elmulasztotta a recept helyét (az MP6 témában)! Ott kellene lennie nekik, ahol különféle étkezésekhez készülnek, vagy (jobb) ahol a palacsinták vannak. Nem csak a parlamentben süthetõk!
Esetleg kérje meg a moderátorokat, hogy mozogjanak?

[Inuola]

Inuolamilyen érdekes a palacsinta megtartani az alakját! Meg tudja mutatni a másik oldalt? A tészta sűrű?
Számomra úgy tűnik, hogy elmulasztotta a recept helyét (az MP6 témában)! Ott kellene lennie nekik, ahol különféle étkezésekhez készülnek, vagy (jobb) ahol a palacsinták vannak. Nem csak a parlamentben süthetõk!
Esetleg kérje meg a moderátorokat, hogy mozogjanak?

Ez a harmadik receptem itt ... miközben nem mindenki értette, hogy mire kell "menni", de ezeket a palacsintákat serpenyőben, szilikon formában készíthetjük. A tészta nem ömlik, inkább olyan, mint egy nagyon sűrű tejföl



Nem tudom, hogyan kell átadni a receptet, ma elképesztően finom gofrit készítettem, nem volt időm képet készíteni, megbetegedtem vacsorára, és rosszul lettem, lusta voltam ... A Dukan gofri hamarosan a tárgysorba kerül