Zöldségsaláta "Chill"

Zöldségsaláta "Chill"

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
cukkini	100 g
sárgarépa	100 g
uborka	100 g
kapor, zöldhagyma
menta szükséges	4-5 levél
édesem	0,5 tk
só	0,5 teáskanál vagy ízlés szerint
növényi olaj	1 tk

Főzés módja

• Vágja a cukkinit, a sárgarépát és az uborkát nem túl apró darabokra. Az az elvem, hogy a fogaknak munkát kell biztosítani, ennek megfelelően javítani kell az íny véráramlását, ezért elő kell segíteni egészségüket. És maga az étel rágása jótékony hatással van az emésztési folyamatra.
• Zavart ... Adjon fűszereket, olajat az apróra vágott zöldségekhez, és keverje össze. Ne légy túl buzgó, nem kell törekednünk a gyümölcslé és a lágyító elválasztására. A zöldségeknek ropogósaknak kell maradniuk.
• És e manipulációk mérföldkövei után adjon hozzá zöldet. Vághatja tetszés szerint, de a menta kisebb. Ekkor ez a mennyiségű menta jelen lesz a saláta teljes térfogatában, és könnyű, nem feltűnő ízt kölcsönöz ennek a salátának még lelkes ellenfeleinek is.

Az edényt arra tervezték

300 gramm

A felkészülés ideje:

legfeljebb fél óra

Főzés program:

szeletelés

Hasonló receptek

Fűszeres zöldségsaláta (Rick)

Vegyes zöldségsaláta borsócsírával és tintahal csápokkal (Rendszergazda)

Zöldségsaláta "Élő" (AnaSamaya)

Érdekes
Tanya, valóban érezni fogja a hideget?

[Zsiráf]

Zsiráf, Tatiana érdekes nyári saláta! És ízletes és egészséges cukkinivel!

[Antonina]

Antonina, a saláta nagyon könnyű. Mint a főzésnél. és az evésben. Nos, senki sem törölte a zöldségek előnyeit. Most készítettem egy edényt cukkíniból. A lányom felháborodott, hogy éppen reggelizett, és az ilyen aromák szárnyalnak. itt van egy vitatott kérdés a hasznosságról azok számára, akik folyamatosan fogyókúráznak. Szórakoztam anyukámmal. A cukkinim idén nem is virágzott.

[Irina]

Irina, a menta irritálja a receptorokat, vagy inkább a mentolt, és érezni fogja. Csak feltétlenül vágjon finoman, hogy ezek az érzések ne legyenek feltűnőek, mulandóak.

Pompás saláta minden egyszerűsége mellett! Visszaléptem a recepttől, és a sárgarépát a kombájn "palacsinta" reszelőjére dörzsöltem. A cukkinit és az uborkát szeletekben hagyva. Számomra úgy tűnt, hogy egy csepp ecet egyáltalán nem rontja el az ízét.
Gyakran viszem őket. Köszönöm!

Nem tudtam, hogy egy ilyen reszelőt palacsintának is hívnak. Burgonyás palacsintához sárgarépát dörzsölök. És az ecet, egyetértek, itt jól jön.

[Zsiráf]

Zsiráf, így hívják a belorusz kombájn utasításaiban. Közepes méretű, nem lapos darabokat, hanem ilyen "négyzet alakú" forgácsokat

Egyértelmű. A reszelőm neve: "A sárgarépához koreaiul"