Bab tökpürében (sovány)

[A főzés nem nehéz, a böjt finom. A lényeg, hogy mindent szeretettel csinálj, és ne együk egymást!]

Bab tökpürében (sovány)

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
főtt bab	600 gramm
tökpüré	Kr. E. 300
víz (zöldségleves)	150-200 ml.
fehérrépa hagyma	1 db számítógép.
növényi olaj	2-3 st. l.
mustár kész	2 teáskanál
őrölt feketebors	íz
őrölt koriander (az enyém füstölt)	1/2 tk
cayenne paprika (chili)	íz
só	íz
curry	1/2 tk
citrom	választási lehetőség

Főzés módja

• Vágja a hagymát félgyűrűkbe, és enyhén sütje növényi olajban.

• Adjunk babot és tökpürét a hagymához.

• Öntsön vizet vagy zöldséglevest.

• Tedd bele a mustárt.

• Cayenne-i bors.

• Adjunk hozzá őrölt koriandert.

• Curry.

• Fűszerezzük borssal, sóval és megkeverjük. Hagyja forrni. Ha úgy gondolja, hogy nincs elegendő folyadék, töltse fel. Kapcsolja be a legkisebb tüzet és oltsa el 30-40 percig.

• Tálalhatjuk citrommal.
• 
• A főzés nem nehéz, a böjt finom. A lényeg, hogy mindent szeretettel csinálj, és ne együk egymást!

Az edényt arra tervezték

4 adag

A felkészülés ideje:

50 perc

Főzés program:

tányér

jegyzet

A közelmúltban a "lelki társam" abbahagyta a hüvelyesek szerelmét. Eszik, de lelkesedés nélkül. A sovány menünél a hüvelyesek nem teljesek, hanem az állati fehérje helyettesítői. Enned kell. Szóval élvezettel ettem. Ajánlja!

Remek recept, és egy nagyon ízletes étel kiderül

[ang-kay]

ang-kay, Angela, Én is imádom ezt a termékkombinációt. Húsvét után főzni kell.

[Ünnepi]

Ünnepi, Galina, Tatyana1103, Tatyana, örülök, hogy tetszett az étel. Az igazság nagyon finom)

Húsvét után főzni kell.

Dehogy. Húsvét után hús és hal megy) A bab egyelőre állni fog

[ang-kay]

ang-kay, Angela, Húsvétig nincs időm, mégis meg akartam sütni a Panettone-ját, de jaj és jaj, miközben minden a csonkokban van.

Pénteken megyek a temetésre, ma meghalt az unokatestvérem, akivel együtt feküdtünk a bölcsőben, együtt töltöttük a gyermek- és serdülőkort. Tehát egyelőre szünetem van.

süsd meg a Panettone-t, de sajnos és ah,

Felemelkedés előtt mindent megsüthet.
Fogadja el részvétemet ((

Felemelkedés előtt mindent megsüthet.

Úgy tervezem, de már félek előre gondolkodni.

Fogadja el részvétemet ((

Köszönöm!