Zöldségekkel töltött Dorada

Zöldségekkel töltött Dorada

Kategória: Halételek

Hozzávalók
dorada	2 db
Bolgár sárga paprika	1 kicsi
Cseresznyeparadicsom 6-7 db. vagy 1 közepes szabályos
Sárgarépa	1 kicsi
hagymás hagyma	1 kicsi
kapor
citrom
Növényi olaj (lehetőleg olívaolaj)
só bors	íz

Főzés módja

• Recept az oldalról "Ízletes álmokban élni!"
• Szükségünk lesz:
• 
• 
• Kis mennyiségű növényi olajban apróra vágott hagymát dinsztelünk, adjunk hozzá apróra vágott sárgarépát, finomra vágott paprikát, paradicsomot.
• Fűszerezzük sóval, borssal, kissé lehűtjük, és apróra vágott kaprot adunk hozzá.
• 
• Darált hús kész!
• Készítse elő a halat. Hámozzuk meg, vágjuk le az uszonyokat és a farokot. Belülről citrommal, kívül olívaolajjal csöpögtet. Töltse fel a hasát darált hússal, és tegye a halakat tűzálló edénybe.
• 
• Vágja le a bőrt, és helyezzen citromos ékeket a bemetszésekbe.
• 180 fokra előmelegítve sütjük. sütőben 30 percig.
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

3-4 adag

A felkészülés ideje:

50 perc előkészítéssel

Főzés program:

sütő 180 fok

jegyzet

Sütéskor a sütője vezérelje. Az idő akár növekedhet, akár csökkenhet.

Van ilyen halam - dorada nem is látta

Dorada gyakran megtalálható Selpóban, a metróban és az Auchanban, valójában egy kicsit drága.

Dorada gyakran megtalálható Selpóban, a metróban és az Auchanban.

Valószínűleg ezért nem vettem észre őt

Valószínűleg ezért nem vettem észre őt

Lányok, és én így sütök bármilyen halat, általában kevesebb csontot - gyakrabban márnát vagy chularochkit (kis márnát), és a tölteléket nyersen teszem. A hal és a zöldség lédús és aromás.