Gyümölcs- és zöldségsaláta tonhal

Gyümölcs- és zöldségsaláta tonhal

Kategória: Hideg ételek és harapnivalók

Hozzávalók
uborka	1 db számítógép
édes-savanyú alma	1 db számítógép
krumpli	2 db
tonhal a saját levében	1 doboz
zöld olajbogyó	1 doboz
citromlé	íz
majonéz, tejföl (vagy joghurt)	íz
olívaolaj, só, bors, fokhagyma (1 evőkanál)
zöld leveles saláta (van koreai)	1 csomag

Főzés módja

• Szeretnék megosztani veletek egy nagyon könnyű, gyors és ízletes tonhal salátát, amely megtalálható a "Culinary Collection 2" magazinban ("Izgalmas történetek" különszám).
• Először készítsük el a mártást:
• vegyen be egy részt majonézt, 2 részt alacsony zsírtartalmú tejfölt vagy joghurtot, 1 részt olívaolajat, egy szelet apróra vágott fokhagymát, citromlevet, sót, borsot.
• 1. Vágjuk a burgonyát kockákra, öntsük olajjal, sóval és süssük tepsire 200 * C-on, amíg megpuhul.
• (Párolt burgonyám van).
• 2. Vágjuk kockákra a megpucolt almát, öntsük a citromlével, és vágjuk kockákra az uborkát.
• 
• 3. Kenj meg tányért bőségesen (!) Mártással és fektesd ki a salátát. Főtt fürjtojással tálalhatjuk.
• 

Az edényt arra tervezték

2-4 adag

A felkészülés ideje:

30 perc

Főzés program:

sütő (kettős kazán)

jegyzet

Saláta a "Vendégek a küszöbön" sorozatból - nagyon gyorsan elkészül. Jó étvágyat!

Hasonló receptek

Tonhal és mangó saláta citrus öntettel (Rendszergazda)

Családi salátánk "Olivier tonhal" (galchonok)

Tonhal zöldségsaláta (galchonok)

: szia: Marina, a saláta jó. Értem, hogy eredetileg tonhal volt. De én személy szerint nem szennyezem a tonhalat, a tonhal felhalmozza a radionukleideket. Tisztátalan hal. Ilyenkor bármilyen főtt vörös halat cserélek. A tonhalról írtam ezt, minden esetre. Hasznos lehet.

[Natasha]

Natasha, Köszönjük a visszajelzést!
A saláta nagyon finom - nem is számítottam rá ... Minden benne nagyon harmonikusan van kombinálva - az enyém örült!

És a radionukleidekről ... így minden halban jelen lehetnek. A tenyésztett halakat hormonokkal táplálják. Ugyanez a probléma a hússal is!
Hogyan éljünk tovább? Mit enni? Azt hiszem, itt az ideje átállni az önellátó gazdálkodásra ...

Marina teljesen egyetért. Már termesztem a saját gyümölcsöt és zöldséget. Még nem értem el a madarat, a borjakat és a disznókat. Bár van már macskám és kölyökkutyám.

Marina teljesen egyetért. Már termesztem a saját gyümölcsöt és zöldséget. Még nem értem el a madarat, a borjakat és a disznókat. Bár van már macskám és kölyökkutyám.

Nagy! És sok zöldséget és gyümölcsöt termesztek magam. Az állatot is tartom - a macska és a kutya velem élnek ...

[RusAnna,]

RusAnna,Nagyon örülök. hogy tetszett a saláta! Köszönöm a kedves szavakat!