Cukkini rakott

Cukkini rakott

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
cukkini közepes	1 db számítógép
tejföl	4. kanalak
tojás	1 db számítógép
kapor, petrezselyem	csomag
só
Liszt
növényi olaj

Főzés módja

• Mossuk meg a fiatal cukkínit, kerek szeletekre vágva, körülbelül 1 cm vastagra, sózzuk, lisztbe forgatjuk, és növényi olajban világos rózsaszínűre sütjük. Tegyen egy réteg cukkinit kis formába, szórja meg bőségesen gyógynövényekkel, fektesse le a második cukkinit, gyógynövényeket. Egy csészében keverje össze a tejfölt egy tojással, adhat hozzá egy kis sót és egyenletesen tegye a zöldségeket. Sütőben 20-25 percig sütjük, 180-190 fokos hőmérsékleten.
• Az ételt diétásan készítették.
• 

jegyzet

Amikor tányérra tettem, a rakott félbehajtott

Hasonló receptek

Squash és burgonyás rakott hússal "Family Dinner" (Shelena)

Cukkini rakott (kakukk 1054) (Galinka-Malinka)

Squash rakott (MariS)

Köszönöm a receptet! Megfőttem - nagyon finom és nagyon diétás!
A sajtot gyakran használják cukkinival készült recepteknél (nos, kivéve talán a cukkini palacsintát), de vele együtt még mindig magas a kalóriatartalma, és maga a sajt is kész étel, nem szeretek sütni, sütni stb. És végül találtam egy receptet a sajt nélküli cukkinire)))
Sőt, mindent nagyon gyorsan előkészítenek: nem kell semmit kaparni egy reszelőn, kinyomkodni és más felesleges gesztusokat végrehajtani! Olívaolajban és a sütőben áztatva - 20 perc és kész!
Köszönöm mégegyszer!

Egészségedre!))