Zöldségekkel párolt csirkeszívek (lassú tűzhely)

Zöldségekkel párolt csirkeszívek (lassú tűzhely)

Kategória: Kulináris receptek

Hozzávalók
Csirke szívek	Kr. E. 550
Tök	250 g
Padlizsán	Kr. E. 450
Cukkini	Kr. E. 500
Izzó	1 db számítógép.
Sárgarépa	1 kicsi
Napraforgóolaj	2-3 st. l.
Víz	1 mérőpohár
Fűszerek, só, bors	íz

Főzés módja

• A férjemnek főztem, aki betegség miatt diétázik, így kicsit megváltoztathatja az ételt, és nem diétás lesz. Mindent kockákra vágtam, napraforgóolajat a forma aljára, összekevertem az összetevőket, beletettem a formába, vizet adtam hozzá (akkor sok szószt kaptam a zöldségfélékbe, akik nélküle szeretik, akkor kevesebb a víz, mint amit írtam), és a TŰZOLTÓ módot állítottam 1 óra, 40 perc elteltével sót és fűszereket adtam hozzá, megakadályoztam (valószínűleg 45-50 percet tehet, akkor ha megteszem, leiratkozom, ahogy történik). Egészséges étrendi étel (nincs sütés, nincs fokhagyma)

Az edényt arra tervezték

5-6 adag

A felkészülés ideje:

45-60 perc

Főzés program:

Oltó