"Pilaf" csicsóka (Steba DD1 és DD2 multikukszos gyorsfőző)

[Csicsóka]

"Pilaf" csicsóka (Steba DD1 és DD2 multikukszos gyorsfőző)

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
Csicsóka	800g
kerek rizs	2 mstk
fehérrépa hagyma	2 db
sárgarépa	2 db
alma	1 db számítógép
hámozott földimogyoró	1 mstk
só, bors, kömény, kardamom, cukor
citrom	1 db számítógép
paradicsom szósz	3 evőkanál. l.
növényi olaj	3 evőkanál. l.
víz	2 mstk

Főzés módja

• Ez a finom, kiadós és kísértetiesen egészséges étel önmagában teljes vegetáriánus étel vagy köret lehet. Törje fel a csicsókát darabokra, és merev kefével alaposan öblítse le. Lereszeljük sárgarépával és almával. Hajtsa egy tapadásmentes tálba, adjon hozzá rizst, apróra vágott hagymát, földimogyorót, sót, cukrot, fűszereket, finomra reszelt citromhéjat, nyomja ki a citromlevet, adjon hozzá paradicsompürét és olajat, keverje össze és adjon hozzá vizet. Főzzük a Zöldség programon 0,7 10 percig. A feloldás után keverje újra és tálalja.
• 

Főzés program:

Zöldségek 0.7

jegyzet

Rész Csicsóka tartalmazza: pektineket, cukrokat, ásványi sókat (szilícium, kálium, vas és cink), fehérjéket, aminosavakat és sok vitamint. A csicsóka inulint tartalmaz, olyan anyagot, amely annyira szükséges a cukorbetegségben szenvedők számára. Bizonyíték van arra, hogy a csicsóka hosszú ideig tartó rendszeres fogyasztása csökkenti a vércukorszintet. Ezek a tulajdonságok elengedhetetlenné teszik mind a cukorbetegségben szenvedők, mind azok számára, akik fogékonyak erre a betegségre, és fennáll a veszélye, hogy megbetegednek. A cukorbetegek számára nyújtott előnyök mellett a csicsóka jótékony tulajdonságai pozitív hatással vannak az emberi emésztőrendszerre. Ezt számos független tanulmány és kísérlet bizonyította. A csicsóka inulinja sok mérgező anyag eltávolítását segíti a szervezetből. Az étellel és az emésztés során sok ballasztanyag kerül a belekbe, amely az inulin megköti és eliminálja. Az inulin elősegíti a gyomor-bél traktus erőteljesebb aktivitását és serkenti a koleretikus aktivitást. A csicsóka használata hozzájárul ahhoz, hogy a test ellenállóbbá váljon mindenféle fertőzéssel és vírussal szemben, amelyek befolyásolják az emésztőszerveket. Hasznos anyagai megakadályozzák mindenféle patogén baktérium és parazita bejutását a szervezetbe. Ezenkívül a csicsóka elősegíti a normál mikroflóra kialakulását a belekben, megteremtve az összes szükséges feltételt ehhez. Ennek köszönhető, hogy nélkülözhetetlen azok számára, akik dysbiosisban szenvednek. A csicsóka hasznos a nyálkahártyák számára, mivel serkenti azok vérellátását. Segédeszközként alkalmazzák gyomorfekélyek, a nyombél betegségei, duodenitis, vastagbélgyulladás, gyomorhurut, enteritis, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorégés, hasmenés és székrekedés kezelésében. A csicsóka megállítja a hányást, enyhíti az émelygést, enyhíti a gyomorégést és a keserű ízt a szájban, megszünteti a fájdalmat és a puffadást. A csicsóka elősegíti a szelén gyorsabb felszívódását, annak ellenére, hogy nem szerepel az összetételében. A csicsóka ajánlott rendszeresen fogyasztani olyan embereknek, akik rossz ökológiai környezettel rendelkező városokban élnek, mert ez segít eltávolítani a nehézfém-sókat a szervezetből.
Ismeretes, hogy a kompozíció mogyoró polifenolok. Szerkezetükben hasonlítanak az antioxidánsokhoz, és utóbbiak viszont a szervezetben a sejtek protektoraként hatnak a veszélyes szabad gyökök hatásaitól.Sőt, mélyen tévednek azon vélemény hívei, miszerint a sült földimogyoró a szokásosnál károsabb. A földimogyoró sütésekor még több polifenol termelődik benne, ami azt jelenti, hogy a testre gyakorolt ​​jótékony tulajdonságai csak növekednek. Ezenkívül a földimogyoró használata jótékony hatással van az immunitásra, különösen a vírusos és megfázásos járványok idején. Ezenkívül a menopauza idején kifejezett pozitív hatást gyakorol a női testre. Meg kell azonban jegyezni, hogy a földimogyoró olyan anyagokat tartalmaz, amelyek fokozzák a véralvadást, és ezt figyelembe kell venni a fokozott véralvadás esetén.

[Linadoc]

Linadoc, Linochka!
Mint mindig, ízletes, egészséges és gyönyörű!
Marad csak egy kis tapinambur, és a többi csonka ... és elkezdheti főzni!

Csak a tapinambur megszerzése marad,

És van egy rakás belőlük, például burgonya. 3 éve ültetve magától nő és szaporodik. Tavasszal és ősszel ásunk, 7-8 kilogrammot. A többit hagyjuk reprodukcióra. És virágok a teánkban.

növekszik és szaporodik

Itt "nem változott meg" tőlem ... hogy elvettem és megviseltem, most nagyon megbánom, ezért keresni fogom a leszállást is.

Elvettem és elkoptattam, most nagyon sajnálom

Nos, miért koptatta meg? Magától nő, nem igényel gondozást, szaporodik, gyönyörűen virágzik, áprilisban friss burgonya helyett jön, egészséges ...

Idén ősszel csak gigantikus gumóm van! De szeretem a kora tavaszt, az ősz nem olyan ízletes, száraz.

[Olga]

Olga, itt a "pilaf" -ben ez a szárazság nem érezhető. Egyszerűen ízletes, kielégítő és egészséges.

Nem, második nap eszem csicsókát - tegnap krumplipalacsint, ma sajttal sütöttem. Finom tavasszal.

Lányok, és én egyszer kipróbáltam csicsókát, és nem többet. Íze illatos illatos. csomagok.

Hűvös recept! Nagyon szeretek nyersen rágcsálni a csicsókát, de valamilyen okból csalódást és duzzanatot okoz minden háztartásban.

íze illatos. csomagok.

Nos, az íze és a színe ... De tetszik.

Nagyon szeretem a csicsókát a salátákban, főleg tavasszal! A Fried is finom.
rántott csicsóka
Megyek, de lövök ...

Talán nem tudom, hogyan kell főzni, vagy a fajta olyan csúnya volt?

Lin, amint láthatja - tegnap ástam egy másfél vödör csicsókát, és itt vagy ennivalóval! És még egyszer, magamnak, kedvesem, megfőzöm - a férjemnek ugyanazok a jelenségei vannak, mint fentebb ... Gyermekkorom óta megszoktam, hogy mogyorót nyersen ropogtatok - nem volt idejük sütni, a gyermek mindent megevett azelőtt.

Talán nem tudom, hogyan kell főzni, vagy a fajta annyira csúnya lett?

Natalya, hogy főztél?
Írja be a keresőmotort - csicsóka, földi körte vagy más - recepteket talál!

[Veronika]

Veronika, látom, hogy éreztem, hogy szükséged van rád

találjon recepteket!

Vannak olyan ételek, amelyeket az ember nem szeret kóstolni, nem számít, hogyan főzi őket. Ez teljesen normális. Nem csoda, ha azt mondják: "Nincs elvtárs az ízére és a színére!" Nem kell meggyőzni az embert, hogy egyél valamit, amire sajátossága van.

Ezt eszik az embereim salátának - csicsóka, daikon, sárgarépa, gyógynövények, hagyma, néha alma. Megtöltöm olajjal - gyakrabban, vagy majonézzel felére vajjal.
Lin, így hozom Brandet a dachából, azonnal megfőzöm. Csak a varratok eltávolításra kerülnek ...

[Veronika]

saláta - csicsóka, daikon, sárgarépa, gyógynövények, hagyma, néha alma.

Veronika, Nekem ugyanaz a dolgom, de uborka, daikon, sárgarépa, gyógynövények, kaliforniai paprika, alma. Tankolás a tejföllel.

Nos, eljött az idő, amikor minden egybeesett - nincs étel a házban, és egy vödör csicsóka, ha nem több, és megérkezett a multicooker. Igaz, ismét megfojtották az összes diót ... Holnap főzök ebédre, majd beszámolok.

Igen, várom a jelentést.

Lina, én főztem az ételt, mint mindig, ennek alapján ... Gombát adtam hozzá és ... Elfelejtettem az almát az asztalon. Megfordulok - hazudnak, és a rajzfilm már pöfékel. Röviden, senki nem értett semmit - én vagyok a kompozícióról, megették és nagy köszönetet mondtak.Lánya végül nem értette, hogy ez rizs. Köszönöm mindenkinek! A csicsókán kívül, amely most nem hal meg a szemetesben, idő előtt megfonnyad, hanem üzletbe fog menni.
PySy. És nagyon tetszett!

[Linadoc]

Linadocmilyen érdekes recept! Köszönöm, meg kell próbálnom.

Talán nem tudom, hogyan kell főzni, vagy a fajta annyira csúnya lett?

orvosi tüdőfű, és hámozatlanul etted? A minap sütöttem a sütőben, mint a burgonya - egész gumókat növényi olajban és fólia alatt, majd eltávolítottam a héját - olyan ízletes, gyengéd, kissé édeskés, némi finom is lett. Sült halak könyörögtek érte.

[Veronika]

Veronika, nos, hála Istennek, hogy mindenki boldog!
An4utka, örömmel főzni!

[An4utka]

An4utka, de unokahúgom egy hete próbálta ki először a csicsókát, nyersen, és azt mondta, hogy a hámozott retek reteknek és hámozatlan magnak tűnik. Tehát kinek mi tetszik. Én - különben is! Sok embernek semmilyen formában nem tetszik, akárhogy is táncolnak ...

[paramed1]

paramed1, de mit mondjak, az is előfordul, hogy az ember először utál valamit, majd szeretni kezd, vagy fordítva)