Brokkoli és sajtos muffin egy kiadós reggelihez

Brokkoli és sajtos muffin egy kiadós reggelihez

Kategória: Hideg ételek és harapnivalók

Hozzávalók
Brokkoli	kb. 200-300 gr.
Bármilyen méretű tojás	1 db számítógép.
Joghurt vagy tejföl / majonéz	25 gr.
Bármilyen sajt (van Suluguni és orosz nyelvem)	100 g
Kenyér / kétszersült	30 gr.

Főzés módja

• A brokkoli és a sajt rajongóinak, mint én!
• Minden egyszerű és gyors. Az egyetlen dolog egy kis brokkoli elkészítése, félkész állapotba hozása. Jobb kettős kazánban.
• Dupla kazánba tettem az Oursson MP5005 gyorsfőzőbe, 15 percre feltettem a \ "Steam \" programra. De nem zárom le teljesen a fedelet. Csak leplezni egy kicsit. 15 perc múlva kikapcsolom és további 5 percet várok. Aztán kinyitom és kiveszem.
• 
• Szüksége lesz kenyérre vagy kenyérmorzsára. Ez lehet reszelt keksz, vagy tegnapi kenyér / cipó, amelyet késsel turmixgépben aprítunk, vagy egyszerűen darabokra vágjuk. A felaprított cracker is remek.
• Tehát vágjuk a brokkolit virágzattá. A sajtot reszeljük le vagy morzsoljuk össze. Keverjük össze a sajtot a tojással. Hozzáadunk joghurtot és kenyérmorzsát. Küldjön brokkolit oda. A tészta nem egészen és a tészta is egyforma .. ételgyűjtés.
• 
• Osszuk formákba (én csak vízzel nedvesítettem meg őket) és süssük meg. Nagyon kényelmes egy pizzakészítőben. Melegítsük elő 195-ig. Helyezzük és süssük a spatulán nyitott fedél alatt. Nos, vagy a sütőben 200 fokon aranyszínűvé.
• 
• Finom mind melegen, mind hidegen. Az összetevők súlya a rendelkezésre állás függvényében változhat, ez nem rontja az ízt. Nem javaslom, hogy sózzon - a sajt mindent meg fog tenni.
• 

Az edényt arra tervezték

6 darab a formáktól függően

jegyzet

Nagyon kielégítő, nagyon sajtos, nagyon gyors és egészséges.
Jó egészséget, szeretettel, Tumanchik

És hogyan élhetnék ilyen reggeli nélkül!
Mindenképpen megpróbálom!

Ha! Most olvasva: "KEDVENCTojás"

És hogyan élhetnék ilyen reggeli nélkül!
Mindenképpen megpróbálom!

most megvan nekik!

Ha! Most olvasva: "KEDVENCTojás"

záradék a tovarisTChU-n

Ir, és elmész más témákat olvasni! Szórakozás is

néha klub hívott

Lányok és én neked üsző túljutni

Ir, és elmész más témákat olvasni! Szórakozás is

ó, az is volt. Nem találom azonnal, de a valakitől származó szexuális kenyér regisztrálta a telefont

[Irishkina]

Irishkina, ohh mi is szeretjük a brokkolit és a sajtot, milyen szép cupcakes .. köszönöm.

Irishkina, ooo mi is szeretjük a brokkolit és a sajtot, milyen gyönyörű cupcakes .. köszönöm.

akkor ezek a cupcakes csak neked való)))

mi lehet finomabb, mint a sajtos serpenyő és a brokkoli?
természetesen cupcakes belőlük
és ugyanolyan penészem van, a jelenlegi szín türkiz

[Katerina]

Katerina, Nagyon ajánlom a receptet! Ezek a formák nagyon klasszak!

[Irishkina]

Irishkinamilyen finom, a lányommal is szeretjük a brokkolit és a karfiolt. Szükség lesz a formákban történő főzésre. Köszönöm a receptet!

[Irishkina]

Irishkinamilyen finom, a lányommal is szeretjük a brokkolit és a karfiolt. Szükség lesz a formákban történő főzésre. Köszönöm a receptet!

minden bizonnyal kedves! köszönöm, hogy megálltál)))

Nagyon egyszerű és kielégítő. És egyúttal az a lehetőség, hogy a gyermeket egy nem szeretett brokkolival etesse meg kedvenc sajttal. Köszönöm!

Nagyon egyszerű és kielégítő. És egyúttal az a lehetőség, hogy a gyermeket egy nem szeretett brokkolival etesse meg kedvenc sajttal. Köszönöm!

ma vásárolt egy karfiolt. Holnap beszélgetek vele !!!

Ez a recept nekem való, köszönöm

Ez a recept nekem való, köszönöm

Helen az egészségre. Örülnék, ha használnád

Irina, mit gondolsz, ha a kenyérmorzsát főtt hajdinával helyettesítik, vagy a rizs nem esik szét? Menő rendszeres ebédem lenne.

[Lena]

Lena, de valójában miért nem? remekül fog sikerülni. kipróbálhatod zabpehellyel is. csak keverje össze joghurttal (vegye be a dupláját) és hagyja állni egy darabig. próbáld kedves!

[Tumanchik]

Tumanchik, köszönöm az érdekes receptet. pompás, elegáns brokkoli nőtt a kertben. receptek nagyon relevánsak.