Zöldbab cukkini Panasonic multicookerben

Zöldbab cukkini Panasonic multicookerben

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
Friss zöldbab (lobio) vágja le a lófarokokat mindkét oldalon, átlósan kettévágva	500 g
Növényi (olíva) olaj	1 evőkanál. l.
Izzók - félgyűrűk	3 db
Fokhagyma - apróra vágva	1 fej
Fiatal közepes méretű tök apró kockákra vágva	3-4 db.
Paprika - csíkokban	3 db
Nagy paradicsom finomra vágjuk	3-5 db.
Zöldek - kapor, koriander apróra vágva	100 g
Só, száraz fűszerek, babérlevél	íz

Főzés módja

• Kapcsolja a multikukkát 40 percre sütési üzemmódba.
• Öntsön egy kanál olajat az aljára.
• A hagymát félkarikára vágjuk, a fokhagymát apróra vágjuk, és lassú tűzhelybe tesszük. Csukja le a fedelet.
• Ezután viszont a fentiekben felsorolt ​​sorrendben felvágjuk a zöldségeket, és minden alkalommal kevergetve hozzáadjuk a multikukarhoz, majd ismét lezárjuk a fedelet. Az összes zöldség lefektetése után az edényt megsózzuk, friss fűszernövényeket és száraz fűszereket adunk hozzá - zárjuk le és ne nyissuk ki a beállított idő végéig.
• Melegen és hidegen egyaránt fogyasztható.

jegyzet

Nem volt időm fotózni, mert nem maradt semmi

Snezhana fotók

Ez az étel finom. Ma már majdnem így főztem .. A nagynéném főzi ezt az ételt, nagyon szuper, soha nem csináltam olyan ízleteset, mint az övé .. DE ma, a multicooker jóvoltából nagyon finom lett .. Ezt csinálom:
1. Sütjük a hagymát napraforgóolajban (1-2 db)
2. Adjunk hozzá zöldbabot és hámozott paradicsomot (800-1000 gr)
3. Só ízlés szerint
4. 50 perc elteltével (10 perc múlva a párolás vége előtt) adjon hozzá további gyógynövényeket (kapor, petrezselyem, bazsalikom, koriander) és 2-3 tojást.
Keverj össze mindent jól ..
Finom tejföllel
: wow: Köszi Alexandra - holnap elkészítem a recepted szerint

Ma reggel a receptje szerint főztem .. Finom lett, de az íze más .. És itt van a fotóriport, köszönöm a linket és a receptet