A kemencében csirkével sült árpa

A kemencében csirkével sült árpa

Kategória: Ételek gabonafélékből és liszttermékekből

Hozzávalók
árpagyöngy	150 g
Csirke nélküli csontos comb bőr nélkül	500 g
Só, bors, csirkeízesítő	íz
Sárgarépa	2 db
Izzó hagyma	2 db
Növényi olaj	2 evőkanál. l.
Víz (forrásban lévő víz)

Főzés módja

Öblítse le a gyöngy árpát, fedje le vízzel és hagyja 1 órán át. Öblítse le a csirkét, aprítsa fel (én csontozott csirkecombot használtam, és mindegyiket kettévágtam), sózzuk, borsozzuk, csirkés ételízesítőt. Keverjük össze, és hagyjuk pácolni 1 órán át.

Közben hámozzuk meg a sárgarépát, reszeljük le egy durva reszelőn. Hámozzuk meg a hagymát, vágjuk apró kockákra. Növényi olajban aranybarnára sütjük.

Egy óra múlva tegye az áztatott és megmosott gyöngy árpát sült zöldségekbe, ízlés szerint sózzon és keverje össze.

Kikent tepsibe tesszük.

Öntsön annyi vizet, hogy az árpát zöldségekkel borítsa, és körülbelül 1,5-2 cm-rel magasabb legyen.

A tetejére, a vízbe tegyen csirkecarabokat (de nem szabad vízzel letakarni!). Előmelegített sütőbe tesszük, és 180 fokon 1 órán át sütjük (40 perc után megnézem, és ha szükséges, adok hozzá vizet). Ezután kikapcsolom a sütőt, és az árpát csirkével még 1 órán át hagyom benne.

Jó étvágyat kívánunk!

Főzés program:

Sütő.

jegyzet

Ezúttal nem ezt tettem, de ha kívánom, néha adok hozzá paradicsompürét és finomra vágott pácolt uborkát.
Árpa csirkével a sütőben diéta recept.

[galchonok]

galchonok, Galya, szerintem finom! Köszönöm a receptet! : rózsa: Chet soha nem főzött árpát a sütőben?

[Oksana]

Oksana, egészségedre! A multicooker főzésétől abban különbözik, hogy a csirke teteje megsült és annyira finom

Pipa, köszönöm a receptet. A családom szereti az árpát, nem feltétlenül próbáltam ki a sütőben.

[galchonok]

galchonok, Checkmark köszönöm a receptet! Félelmetesen néz ki! Mmm ..

[Remény]

Remény, Natalia, egészségedre! Örülnék, ha megpróbálna főzni. Köszönöm

[Pipa]

Pipa, mondd meg, jobb-e főzni egy multivízforralóban a Plovon vagy a Pastry-n. Rajtam kívül senki sem eszik árpát, szeretnék egy felét elkészíteni egy tesztre, és lustán meggyújtani magamnak a sütőt.

[Natalia]

Natalia, az oltásról