Bulgur garnélával és zöldségekkel

Bulgur garnélával és zöldségekkel

Kategória: Ételek gabonafélékből és lisztből készült termékekből

Konyha: török

Hozzávalók
Bulgur	300gr
Garnélarák	400gr
Fagyasztott zöldségkeverék (mexikói)	1 csomag
Fokhagyma	1/2 fej
Paradicsom a saját levében	2 db
Petrezselyem	1 gerenda
Só

Főzés módja

• Kezdjük el
• 
• Főzzük a bulgurt (búzadara) 20 percig. Közben a garnélákat olívaolajban + fokhagymában enyhén megpirítjuk
• 
• Adja hozzá a zöldségkeveréket. Pároljuk 10 percig
• 
• Adjunk hozzá paradicsomot és fűszereket
• 
• Adjunk hozzá bulgurt, keverjük össze, pároljuk 5 percig
• 
• Tálalás előtt adjunk hozzá zöldet
• Jó étvágyat kívánunk!
• 

A felkészülés ideje:

1 óra

[Alina]

Alina, annyira ízletes! Nyáron készíthet saját zöldségkeveréket friss termékekből. És tenger gyümölcsei gyengéd sütéssel, sőt fokhagymával is ... csak

Szeretném felvetni ezt a receptet. A recept tulajdonosa sokáig nem járt a Fórumon, kár. Szeretnék köszönetet mondani és tanácsot adni másoknak a főzéshez. Kedvezményesen láttuk a bulgurt, és úgy döntöttünk, hogy megvesszük. Soha még nem próbálta. Ezt a receptet választottam kipróbáláshoz. Az egész család élvezte. Ezt a csodálatos ételt már többször megfőztem. Kagylót adok a garnélarákhoz, vagy csak egy tengeri koktélt veszek. Finom is!