Lenmag rozs teljes kiőrlésű búzadara (KitchenAid multicooker)

Lenmag rozs teljes kiőrlésű búzadara (KitchenAid multicooker)

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
Teljes kiőrlésű rozsdara	4 evőkanál. l.
Lenmag	1 evőkanál. l.
Lenmagliszt	valamivel kevesebb, mint 1 evőkanál. l.
A víz hideg	450 ml
Só	szükségszerűen

Főzés módja

• Öntsön vizet a tálba. Kapcsolja be a "Kása" módot.
• 1. szakasz Főzés. 105 ° C 3 perc.
• Engedjük le a keverőt. 3. sebesség.
• Öntsön lenmagot forrásban lévő vízbe. Apránként bevezetjük a búzadarát és a lenmaglisztet.
• Becsukjuk a fedelet.
• 2. szakasz Főzés alacsony hőfokon. 90 ° C 10 perc. 3. keverési sebesség.
• A 2. szakasz végén a multicooker kikapcsolható.
• 
• Sima, puha, enyhén zselés jellegű (lenmag és lenliszt miatt) zabkása
• 
• 
• 

Az edényt arra tervezték

1 adag

A felkészülés ideje:

A víz felmelegítése + 3 perc + 10 perc

Főzés program:

Kása: 1. szakasz - 105 ° С, 2. szakasz - 90 ° С. Keverési sebesség - 3.

jegyzet

Ezt a kását is általában termoszban főzöm.

Hasonló receptek

Lenolaj kinyomása egy házi olajprésen (dimonml)

Búzás hajdina kenyér lenmaggal (GruSha)

Lenmag tojás (Rendszergazda)

Ez a zabkása nagyon hasznos a szervezet számára, tudomásul veszem az ott Van még hozzá málna

[Marisha]

Igen, Marisha, ez a zabkása nagyon hasznos. És finom ... málna nélkül is, bár természetesen azoknak, akik szeretik a lenmag ízét

[Manna]

Manna, Nincs vetőmagom, de van lisztem, talán mag nélkül is finom (de nem túl hasznos)?

[Marish]

Marish, maggal természetesen ízében, állagában és hasznosságában jobb

Manna, csodálatos zabkása! Az az igazság, hogy még soha nem találkoztam "teljes kiőrlésű rozsbúzadara" - mi ez, és mi helyettesíthető, ha nem találok ilyet?

[Nina]

NinaA teljes kiőrlésű búzadara, akár búza, akár rozs, ugyanúgy néz ki - finomra őrölve. Ön is megteheti. És még jobb szárított kihajtott szemekből.

Manna, ha jól értettem, kis búza vagy rozsdara? Zavart a búzadara szó, csak még nem láttam ilyen csalit. Manna édesem, köszi! Nemrégiben valahogy belekötöttem a receptjeibe, természetesebbre vágyom.

[Nina]

Nina, itt van az első link egy ilyen csalit - 🔗