Kiwi előnye

Nem is olyan régen a kivi egzotikus gyümölcsnek számított. És megérte. Ennek a gyümölcsnek a hazája Kína. Új-Zéland a kivi legnagyobb exportőre. Milyen előnyök származhatnak abból, ha megeszed?

A kivi, más néven "kínai egres" nagyon hasznos az emberi egészségre. Cukrokat, pektineket, flavonoidokat, rostokat és egyebeket tartalmaz. Vitaminokat tartalmaz: A, C, D, E, B csoport, karotin. Nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz. Ez egy antioxidáns raktár.


Mivel a kivi magas káliumtartalmú, szabályozni tudja a vérnyomást. Ez a tulajdonság lehetővé teszi, hogy a kiwi gyümölcsöt magas vérnyomásban szenvedők használják. A C-vitamin támogatja és erősíti az immunrendszert, az egyik gyümölcs képes kielégíteni egy felnőtt napi szükségletét. A magnézium jót tesz a szívnek, az antioxidánsok pedig csökkenthetik a rák kockázatát.

Yarmolenko V.O.

	Kiwi és alma ital
	Kiwi bogyókkal
	Kiwi lekvár
	Kiwi lekvár
	Diétás szivacs tekercs krémmel és kivivel (xantán gumival és psylliummal)
	Kivivel töltött fehér csokoládé édesség FEHÉR PALAHA
	Túrós reggeli-vacsora kivivel és banánnal (Rendszergazda)
	Kiwi saláta turmix banánnal
	Főtt marhahússaláta kivi és fenyőmaggal
	Kiwi alatt sütött máj
	Lazac, friss ananász és kivi carpaccio
	Uborka és cukkini saláta kivivel
	Menta saláta uborkával és kivivel
	"Melon-kivi mézzel" hűtő
	Pastila "kiwi, alma, banán"
	Ananásszal sült pulykafilé kiwi mártásban
	Zöld koktél kivivel "Tavasz"
	Kiwi és eper torta
	Puha kókuszos fagylalt kivivel
	Zöld kollekció: Duet Kiwi fagylalt - uborka mésszel, tárkonnyal és mentával; Cukkini palacsinta zöldhagymával
	Bárány váll szárított ananász és kivi
	Sertéshús kivivel, gombával és sajttal.
	Saláta cukkini, kivi, feta sajttal
	Caramel kiwi és könnyű cambozola sajttal
	Eper, szőlő és kivi carpaccio sajttoronyával
	Szorbet kiwivel és banánnal
	Almával és kivivel töltött sertéshús
	Kiwi saláta csirkemellel
	Kiwi saláta
	Uborka leve kivivel
	Cukormentes kiwi csokoládé fudge - két csokoládé és pisztácia
	Hús kivivel és burgonyával (kakukk 1054)
	Torta ananász, kivi és dinnye szufléval
	FIZZ menta-narancs koktél kivivel
	Koktél - kivi és méz
	Jam "Kiwi kiwi nélkül" naranccsal
	Alkoholmentes mojito kivivel
	"Kandírozott gyümölcsök (glace gyümölcsök)" lekvár "Kiwi-koloboks" rózsaszín és zöld paprikával
	Fagyasztott kivi-mangó turmix
	Gyümölcs jég "menta kiwi"
	Saláta tőkemájjal és kivivel
	Apróság eperrel és kivivel
	Házi sütemény karamellával és kivivel
	Fagyasztott kivi és banán csokoládéban
	Gyümölcs jég Kiwi-narancs
	Ujjban sült pulykafilé kiwi mártással
	Sashlik hagymás-kefires pácban kivivel
	"Frezier" torta kivivel
	Kiwi és zeller turmix

Hasonló publikációk

Görögdinnye

Őszibarack

Ábra