Csirke túrós szufla tökkel bébiételekhez és diétás ételekhez

Csirke túrós szufla tökkel bébiételekhez és diétás ételekhez

Kategória: Kulináris receptek

Hozzávalók
darált csirkemell	300-350 gramm
túró csomagokban	2 darab - 360 gramm
tojás c-0	2 darab
friss sütőtök (cukkini)	100-150 gramm
só, fűszerek	íz

Főzés módja

• A darált húsba túrót és sárgáját teszünk, sózzuk, ha szükséges fűszereket adunk hozzá, jól összekeverjük.
• Adjunk hozzá tököt apróra vágva vagy durvára reszelve. Ismét jól keverje meg.
• Verje a fehéreket erős habbá, óvatosan adja hozzá a teljes tömeghez, alulról felfelé haladva.
• Fektesse mély formába.
• Tegye a formát egy mély tepsibe vagy egy nagyobb formába, és öntsön forró vizet, ne érje el az edény szélét darált hússal 2-3 cm-re.
• Tegyük 200 fokra előmelegített sütőbe közepes szinten.
• Főzzük körülbelül egy órán át, amíg a felső kéreg enyhén meg nem pirul.
• Vegye le a vízről.
• Hűvös alakú.
• Alacsony zsírtartalmú tejföllel vagy natúr joghurttal tálaljuk.

Az edényt arra tervezték

a család számára

A felkészülés ideje:

10 + 1 óra + lehűlés

Főzés program:

keverő, sütő

jegyzet

Nagyon gyengéden alakult
Készíthető cukkinivel, de a sütőtök kellemes világossárga színt és ízt adott. Van egy édesem, Prikubanskaya.
Gyerekeknek jó csinálni, nos, nagymamáknak is, csak vacsorára

szuper!!!!!!!!!!!!!!!!!! de figyelmes vagyok a cukkinire. Már megvan az erkélyen)))

Igen, nem kérdés, cukkinivel is
Most természetes joghurttal eszem, nagyon lélek

Ó, először azt gondoltam a fotó alapján, hogy ez egy tejfű. Aztán elolvastam, és még több wow!
Milyen finom szépség!
Lenus, nem vagyok különösebben barátságos a túrós hússal, nem próbáltam csak értelmesen. És mit ad a túró általában a húsételeknél?
Nagyon szépen és finoman alakult!
Lenusenka, köszönöm szépen!

A csirkemell meglehetősen száraz, és a túró helyettesíti a vajat vagy a tejszínt vagy a tejfölt vagy más magas kalóriatartalmú adalékot
Alacsony zsírtartalmú túróm van, így a sütőtökből kapok egy fehérje ételt, amely minimális zsírt és plusz rostot tartalmaz
Finom és egészséges
Csukából szeleteket készítek magamnak túróval, száraz, mint egy mosogatórongy, de túróval, ennyi.

Meg kell próbálnom csinálni. Köszönöm Lenochka. Általában szeleteket és pároltakat készítek. Szeretek hozzá egy kis zöldséget is.

Köszönöm a túrós tanácsot, nem tudsz meghízni, de a száraz mell már elegem van. Elmegyek az összes diétás túrámhoz

[Kamilla]

Kamilla, Olya, próbáld ki, szinte gőzerőnek bizonyul
És használhat bármilyen fűszert, mindent hozzáadhat, ahogy akar, csak én nem ajánlom a hagymát és a fokhagymát
Elrontja az ízét.

nem zsíros

Hasonlóképpen, a koleszterin majdnem 8, és a sztatinok ellenjavallatok miatt tilosak
Örülnék, ha a túrós ötlet jól jönne

[Podmosvichka]

PodmosvichkaNem, nem, a hagyma és a fokhagyma ellenjavallt a csirke szeletekben. Emlékszem, hogy édesanyám néha tett egy kulináris bravúrt. Hatalmas leves csirkét vásároltak, az egész húst eltávolították belőle, húsdarálóban megpörgették és apró, inkább vastag kis palacsintához, finom csirke szelethez sütötték! Vajban ilyen arany kéreggel megsütve. Nagyon finom volt. Néha, mert nagyon nehéz volt csirkét vásárolni, főleg egy ilyen húst. A csirkék általában kékmadarak voltak. És akkor sokáig ettünk tésztát és levest ennek a csirkének a csontjaiból. A húsleves olyan finom illatú volt! És sárga zsírszemmel lebegett benne. Ó, hol van az az idő, amikor mindezt meg lehet enni, és finom és egészséges volt! És anya fiatal volt és tele volt ötletekkel!

A húsleves olyan finom illatú volt!

Nem kell mondanom
A falunkban most mindenki brojlereket termeszt, nem csirkét, hanem pulykát, gyakorlatilag nincs var, nincs brojler

Előkészített! Eszik! Finom! Köszönöm a receptet. A csirkemell már rémálmokban volt. Remélem, most leáll!

Tanya, köszönöm, hogy bíztál a receptben
Örülök, hogy tetszett
Egyél örömmel
És még sokan csinálnak sous-vide mellet, azt mondják, hogy finom. Hogy őszinte legyek, egyáltalán nem hatott meg, számomra ugyanolyan száraz
Szeretek inkább tekercseket készíteni, és gombákat sütni a töltelékhez, igen hagymával, igen többet, mmmm ...
Formába hajtom, egy kis vízzel az aljára és felül fóliával letakarom, nem szárad meg és nagyon finom
Ezután öntsön természetes joghurtot apróra vágott kaporral, általában élvezze

Tanya, köszönöm, hogy bíztál a receptben
Örülök, hogy tetszett
Egyél örömmel
És még sokan csinálnak sous-vide mellet, azt mondják, hogy finom. Hogy őszinte legyek, egyáltalán nem hatott meg, számomra ugyanolyan száraz
Szeretek inkább tekercseket készíteni, és gombákat sütni a töltelékhez, igen hagymával, igen többet, mmmm ...
Formába hajtom, egy kis vízzel az aljára és felül fóliával letakarom, nem szárad meg és nagyon finom
Ezután öntsön természetes joghurtot apróra vágott kaporral, általában élvezze

Ne ti lányok, már nem térek ki a témára, különben még az orvostól való félelem sem ment meg a túlterheltségtől

Kuuuuuuda?
Állj!

Miért ugratja fincsi

Eh, nem tudok megsülni! És gombát is! Megeszem a szuflát!

[Dunyaz]

Dunyaz, és aki most könnyű
Szuper Tanya, nem kérdés, nem lehet gombát sütni, valami másra gondolunk
Együtt erősek vagyunk