Vegán reggeli "Vidám reggel"

Vegán reggeli "Vidám reggel"

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Konyha: indián

Hozzávalók
Friss gyömbérgyökér	2x3 cm
Banán	1 db számítógép.
alma	1 db számítógép.
Kihajtott búzaszemek	50 g
Száraz rost (korpa)	1 evőkanál. l.
Fahéj	íz
Szerecsendió	íz

Főzés módja

• Csiszoljon gyömbért és búzát a Thermomix-ben (vagy turmixgépben) az Sk 7-8-on 1 percig, szükség esetén távolítsa el a masszát a falakról, és darálja meg újra.
• Adjon hozzá almát, banánt és rostot, és folytassa ugyanazzal a sebességgel.
• Öntsük a kapott "zabkását" tálakba, fűszerezzünk, ha kívánunk - kellemes reggelet és energikus napot kívánunk!

Az edényt arra tervezték

1 adag

A felkészülés ideje:

5 perc

Főzés program:

Aprítás

jegyzet

Gyümölcs lehet bármilyen (imádom az alma-banán-körte kombinációt), minél több van, annál vékonyabb a zabkása. Itt adtam hozzá a főtt fagyasztott cseresznyét, amely a pite után maradt, de a méz az édesszájúak számára is jó.



Nagyon ízletes, gyors és egészséges reggeli, amely alkalmas mind a szigorú vegetáriánusok, mind a nagyböjt számára, valamint az egészséges életmódot folytatók számára

Érdekes. Meg kell próbálni!

Köszönöm a finom reggelit!

Feltétlenül ki kell próbálnod, mert váratlanul ízletes, egészséges, és így mindenki számára világos!)))
Kifejezetten jeleztem az egyik adag térfogatát, így kényelmes számolni, hogy valakinek mennyire van szüksége.
Jó étvágyat kívánunk!

És még egy dolog a gyömbérrel kapcsolatban: itt meglehetősen aktív, ha problémái vannak a gyomor-bélrendszerrel, vagy nem szeretik a fűszeres ételeket, akkor tegye felére annyit, mint az recept szerint, de még mindig a főszerepben van, tehát nélküle akkor nem lesz több.

Nos, nincs Thermomix-em

A thermomix hiánya nem zárja ki a turmixgép használatának lehetőségét. És ha akarja, hitelre vásárolhat thermomixet. Úgy tettem. Most nagyon elégedett vagyok: a technika a fantázia szélén áll.

Nos, mi köze van a kölcsönhöz ..
Nincs hová tennem készülékeket a konyhába, ha beírta volna a "keverővel lehetséges" szót, akkor nem kellett volna a "thermomix" szót gugliznom az interneten, őszintén szólva nem tudtam, hogy milyen eszközt használ volt, és azt hiszem, hogy nem vagyok egyedül ebben a kérdésben ...
A recept pedig érdekes, valahogy mindenképpen megfőzöm.

[Harisma]

Nos, mi köze van a kölcsönhöz ..
Nincs hová tennem készülékeket a konyhába, ha beírta volna a "keverővel lehetséges" szót, nem kellett volna a "thermomix" szót gugliznom az interneten, őszintén szólva nem tudtam, hogy milyen készüléket használ volt, és azt hiszem, hogy nem vagyok egyedül ebben a kérdésben ...
A recept pedig érdekes, valahogy mindenképpen megfőzöm.

Harisma, Köszönöm a hozzászólásod. A receptet már tisztáztam. Csak azt jelezte már, hogy a főzési program őrlődik.

Kulináris sikert kívánok!

Vei! Köszönöm a könnyű és érdekes receptet! Reggel óta gyors módon csináltam. Hozzáadtam még egy citromot (1,5 - 2 centi vastag kört). Hozzáadom az összes gyümölcspüréhez és gyümölcsléhez. Reggeliztem, még van hátra. Extrák egy konténerbe, és vigye őket dolgozni! Csoda! Elég nekem egész nap! Vagyis salátán vacsoráztam, és estig tele voltam!

[Olesya425]

Vei! Köszönöm a könnyű és érdekes receptet! Reggel óta gyors módon elkészítettem. Hozzáadtam még egy citromot (1,5 - 2 centiméter vastag kört). Hozzáadom az összes gyümölcspüréhez és gyümölcsléhez. Reggeliztem, még van hátra. Extrák egy konténerben, és vigye őket dolgozni! Csoda! Elég nekem egész nap! Vagyis salátán vacsoráztam, és estig tele voltam!

Olesya425, Nagyon örülök, hogy tetszett a recept és jól jött. A zabkása valóban kielégítő, bár könnyű - jó fogyni rajta))))

Kacsa, akkor ez nekem szól! A súlyt mindig igyekszem normában tartani. Hetente egyszer ilyen böjt napot rendezek magamnak. Finom és egészséges.

Nézzük, együtt !!!

Duc, hétfőn kezdjük, különben a Fagyöngy priskánokat vagy a Zsiráf zsemlét eszem ... És mindezt vasárnap dupla adagban főzték, és majdnem megették. Nos, nem én voltam az egyetlen, aki részt vett a falánkság ünnepén. Három örökké éhes gyermekem és férjem sütés szerelmesek, de engem is észrevettek. Tehát hétfőtől "nem, nem"! Ez a salátád ...

Ezen a hétvégén is túlzásba estem, és az Omeline Priscans is jól sikerült, de csak egy szicíliai almás pitét repesztettem Freeziából - olyan finom

Holnap pedig kása, bár hétfő nehéz nap, szerda / péntek jobb - böjti napok is)

Gyakorlatilag meggyőzve! A szerda szerdát jelent!