Kurkuma italok

Kurkuma italok

Kategória: Az italok

Hozzávalók
№ 1
forrásban lévő víz	1 pohár
őrölt kurkuma	1/4 teáskanál
lime vagy citromlé	1 teáskanál
cukor vagy méz	1 teáskanál
№ 2
meleg tej	1 pohár
őrölt kurkuma	1/4 teáskanál
méz vagy cukor	1 teáskanál
№ 3
kefir vagy joghurt	1 pohár
forrásban lévő víz	kis mennyiségű
kurkuma	1/4 teáskanál
cukor, méz, lekvár	választható

Főzés módja

No. 1. Gyógyító ital kurkumával és mésszel.

Szükséges egy negyed teáskanál kurkuma felöntése forrásban lévő vízzel, és néhány percig hagyni főzni. Adjunk hozzá lime-levet, cukrot és keverjük össze. Az ital előnyös tulajdonságainak fokozása érdekében hozzáadhat egy kis szárított gyömbérgyökeret.

2. ital. Kurkuma, méz és tej.

Öntsük a kurkuma meleg tejjel, fedjük le, hagyjuk 5 percig forrni, adjunk hozzá mézet.

3. szám a. Igyál kurkumával, kefirrel vagy joghurttal (erjesztett sült tej).

Öntsön kis mennyiségű forrásban lévő vizet fél teáskanál kurkuma fölé, várjon néhány percet. Ezután adjon hozzá mézet ízlés szerint, keverje ezt az egész keveréket simára és öntsön egy pohár kefirbe. Ez a koktél elősegíti a test védekezésének megerősítését és az emésztés javulását. Minden nap éjjel kell bevenni.
Mindegyik italhoz őrölt gyömbér, fahéj és vanília adható.

Az edényt arra tervezték

1 pohár

A felkészülés ideje:

5-7 perc

Főzés program:

melegítés és keverés

jegyzet

Az Okinawa-sziget tartja a rekordot a százévesek számában. A férfiak átlagos várható élettartama Okinawában 88 év, a nőknél - 92 év.
Az Okinawa japán prefektúra lakóinak egészségének és rekord hosszú élettartamának titka a kurkuma alapú egyedi italok használatában rejlik. Ennek az italnak a rendszeres fogyasztása csökkenti a rák, a szívroham és a stroke kockázatát. Ezenkívül az első fogadásoktól kezdve életerőt és csodálatos energiapattanást fog érezni.



A kurkuma nemcsak fűszer, hanem kiváló antibiotikum is, amely javítja az emésztést és helyreállítja a bél mikroflóráját. Ez a gyógynövény hatékonyan segít a gyomor-bél traktus krónikus betegségei esetén. A kurkuma gyógyító tulajdonságai nagyon előnyösek olyan trópusi országokban, ahol sok a bélfertőzés.

A kurkuma nemcsak a vért tisztítja, hanem segít a vörösvértestek kialakulásában is. Ez a gyógynövény szabályozza az anyagcsere folyamatokat és elősegíti a fehérje felszívódását.

A kurkuma széles körben alkalmazható az orvostudományban. Bőrbetegségek esetén nincs hatékonyabb, mint a kurkuma. Ehhez keverje össze a kurkuma port forralt vízzel, és sűrű, homogén masszáig keverje. Ezt a keveréket az arcra hegyesen kell felvinni. Ez a paszta segít az ekcéma, viszketés, furunculosis esetén, megszünteti a mitesszereket és az eltömődött verejtékmirigyeket. Ha irritáció lép fel, mossa le gyorsan meleg vízzel.
A kurkuma a természet által létrehozott kiváló antibiotikum. Ez a minőség lehetővé teszi, hogy egészségkárosodás nélkül kezeljék. A kurkuma használatával a belek állapota normalizálódik, az emésztés normalizálódik. A fogyáshoz a kurkuma az egyik leghatékonyabb gyógymód. Ízületi gyulladás esetén is működik - bőséges csipetnyi kurkuma kerülhet egy adag levesbe vagy főételbe. A kurkuma hasznos súlyos fejfájás, cukorbetegség és érelmeszesedés, krónikus hasmenés és kellemetlen puffadás esetén.
Égési sérülések esetén a kurkuma gyógyító hatású is lesz. Ehhez adjon aloe juice-t a kurkuma pasztához. Ez megnyugtatja az égett bőrt. A kurkuma segíthet az ínybetegségben is. A vízzel és 1 teáskanálnyi kurkuma oldattal történő öblítés enyhíti a gyulladást és erősíti az ínyt.Megfázás - influenza, köhögés - esetén meg kell inni a kurkuma tejet, és naponta négyszer kell bevenni. Orrfolyás esetén az aromaterápia segít - belélegezni az égett kurkuma füstjét.
Hogyan lehet inni a kurkuma? A kurkuma hozzáadható a forró italokhoz. Ehhez egy csipet fűszert adnak a csészéhez. Ebben az esetben ellazító és gyulladáscsökkentő hatása van.
Kurkuma hajra. A hajra vonatkozó kurkuma közül elkészíthet egy gyümölcsmaszkot, amelynek helyreállító és tápláló hatása lesz a hajra. Ehhez a balzsamhoz szükséges összetevők két narancs frissen facsart leve, fél kicsi alma, fél banán pépe és egy kis kurkuma. Tegye mindezt egy turmixgépbe, és simítsa őket simára. Dörzsölje a kapott keveréket tiszta, nedves hajba. Jobb, ha fél órán át hagyja a maszkot a haján, és törölje le a fejét egy törülközővel, majd öblítse le vízzel.
Kurkuma a mellre. A mellnagyobbítás leghíresebb orvossága a kurkuma. Ez a fűszer nagyon sok gyógyhatással rendelkezik, de a legfontosabb a nő számára az, hogy befolyásolja a mell méretét. Ehhez öntsön egy kanál kurkuma meleg, de nem forralt tejjel. Ezt az italt naponta háromszor kell inni étkezés előtt egy hónapig. Ebből nincsenek mellékhatások, csak egy pozitív hatás. Ugyanakkor ennek a tinktúrának az alkalmazásával megerősödik az immunrendszer.
Kurkuma pattanások ellen. A kurkuma nagyon hatékony pattanás elleni szer. Akne krém elkészítéséhez szüksége lesz: egy teáskanál kurkuma és víz. Ezeket az összetevőket keverni kell, hogy paszta legyen. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, várja meg, amíg megszárad, rázza le a felesleget, és hagyja egy éjszakán át.
Kurkuma cukorbetegség esetén. A kurkuma nagyon hatékony a cukorbetegség kezelésében, csökkenti a cukor mennyiségét és hatékonyan küzd az elhízás ellen. Cukorbetegség esetén ez a fűszer normalizálhatja a vérnyomást, segítségével az erek lumenének szűkülete lelassul. A kurkuma erős antibiotikum, de hatása a vegyi anyagokkal ellentétben jótékony hatással van a bél mikroflórájára. A kurkuma használata segít hatékonyan küzdeni az elhízás ellen, amely szinte minden cukorbeteg beteget érint. Ez a fűszer csökkenti az édességek és zsíros ételek iránti vágyat.
A kurkuma, amelyet kurkuma tartalmaz, csökkenti a koleszterinszintet és normalizálja a vér állapotát. Sok cukorbetegség miatt a kurkuma csökkenti a vércukorszintet és elősegíti az általános egészségi állapotot. Ennek a fűszernek az élelmiszerhez való folyamatos hozzáadása megszünteti a cukorbetegség előfordulását.
Kurkuma nőknek. A kurkuma nem hiába tekinthető női fűszernek, mert nagy számban készíthetők kozmetikumok. Mivel ez a fűszer baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, számos maszkban alkalmazzák a bőr gyulladásának kezelésére. Ezen maszkok segítségével enyhe emelő hatás érhető el, a véráramlás biztosított. Számos receptet készíthet a maszkokhoz.
Az első maszk öregedésgátló. Keverjen össze 1 teáskanál kurkuma 1 teáskanál tejjel, adjon hozzá ugyanannyi mézet, alaposan keverje össze az összes hozzávalót, és vigye fel egy tiszta arcra fél órán át. Jobb, ha ezt a maszkot este lefekvés előtt végezzük, és kozmetikai ecsettel alkalmazzuk. Az eredmények 3 maszk után észrevehetőek lesznek - a gyulladás alábbhagy, az arc kiegyenlítődik. Kívánt esetben a méz helyettesíthető mandulaolajjal vagy aloe lével.
A második maszk gyulladáscsökkentő a problémás bőr számára. Ennek a maszknak az elkészítéséhez 1 kanál fekete agyagot kell hozzáadni kevés vízhez, majd ugyanannyi kurkumát tenni. A maszkot a bőrre kell felhordani és 15 percig kell tartani, majd vízzel el kell távolítani. Az eljárást hetente legfeljebb 4 alkalommal, 8-szoros tanfolyammal ajánlott elvégezni.
És még egy recept hámlasztó hatású a test számára. Ehhez a gyógymódhoz fél pohár cukor, 1 teáskanál kurkuma és néhány csepp illóolaj szükséges.Az összes komponenst sűrű, homogén állagúra keverjük. Vízkezelések közben meg kell masszírozni a bőrt ezzel a bőrradírral. De nem szabad ezt a bozótot a test sérült területeire alkalmazni. És ez a gyógymód jó hatással van - hámlasztja az elhalt hámsejteket, kisimítja és tökéletesen hidratálja.
Kurkuma ízületekhez. Néhány évvel ezelőtt a tudósok tanulmányozták a kurkumin, a kurkuma egyik fő elemének, a gyulladásra hajlamos ízületekre gyakorolt ​​hatását. A kísérlet során kiderült, hogy a kurkumin csökkenti a gyulladást és további pusztulást okozó anyagok aktivitását. Ebből következik, hogy a kurkuma nagyon hasznos ízületi gyulladásban, rheumatoid arthritisben és más ízületi betegségekben szenvedők számára. De a kurkuma nem helyettesíthető gyógyszerekkel, de ez a fűszer nem okoz negatív következményeket, mint például a vegyszerek.
A kurkuma ellenjavallatai
Semmilyen mellékhatást nem azonosítottak. De ha 5 mm-nél nagyobb köveket észlelnek az epehólyagban. A kurkuma elővigyázatossággal alkalmazandó! Mivel az epehólyag izmainak összehúzódását okozza.
A kurkuma terhesség alatti használatára is vonatkoznak bizonyos korlátozások. Ez a fűszer felhasználható az étel ízesítésére, de jobb elkerülni gyógyászati ​​célokra történő felhasználását.
PS. Az unokám nagyon szereti a "sárga tejet", gyakran kéri és örömmel iszik.

Hasonló receptek

Nagyböjti choux tészta kurkuma (ang-kay)

Édes paprika, kurkuma és sajtos kenyér (kenyérkészítő) (natamylove)

Búzadara torta mézzel és kurkuma (Madárijesztő)

Nagyon szeretem ezt a kurkumát, mindenhova betolom, de még nem tippeltem italokká. Svetik, köszönöm, biztosan megpróbálom!
És miért valószínű, hogy a multicooker részben található receptet jobb meghatározni az italokban, attól tartok, hogy később nem találom meg!

[Sveta]

Sveta, értékes információ 🔗 Elhúzta a könyvjelzőkhöz

[win-tat]

Miért van a recept a multicooker részben

Ja és hú. Hogyan kerültem be a multicookerbe?
Tanya, meg tudnád mondani, hogyan lehet kijavítani?




win-tat, Albina, lányok, ezek az italok nem csak ízletesek, hanem egészségesek is.

[Ragyog]

Ragyogvalószínűleg szükség van rá Séf kérje meg, hogy helyezze át a receptet a kívánt részre (a recept jobb alsó sarkában, az "idézet kiválasztva" gomb után van egy ikon, megnyomja és írja a problémát)

Köszönöm a tájékoztatást

Nagyon szeretem a tej + banán koktélt és most + a kurkuma.
🔗

Én is csak kefirt vertem fel banánnal és kurkumával Nutri Bullite-ban, színében és ízében

[win-tat]

win-tat, Tatiana, kipróbáltad már a vizet + a citromlevet + a curcuiat? Számomra nagyon NRA.

Még nem, reggel fel kell vidítani.

Nagyon hálás vagyok! A recept éppen időben történt! Hideg pillanatunk rendkívüli az év ezen időszakában. A 2. szám ebben a helyzetben nagyon hasznos! Bár az # 1 jó! Az # 1-be tettem hozzá friss citrusokat - a narancs-mandarin is jól ment.
№1


№2


És öklendezés (nekem a hidegben is tetszett) - sűrű, gazdag öklendezés, melengető.
Főzött kakaó (250 ml 10% tejszín + 1 púpozott teáskanál kakaópor + 2 teáskanál cukor). Ha emészthetővé hűlt, szűrje le, és adjon hozzá 1/4 teáskanál kurkumát és egy kanál száraz őrölt gyömbér hegyére. Kiválóan melegszik!


Biztosan kipróbálom az italt kefirrel, amint felmelegszik. És kipróbálom a tejet is banánnal (nem láttam azonnal, különben megtettem volna).
Köszönöm mégegyszer!

[IvaNova]

IvaNova, Irina, ez szép, hogy tetszett. Köszönöm, és szolgálatába állítom öklét.
Ha még mindig fantáziál, ossza meg.

A kurkuma az egyik legegészségesebb fűszer, mivel erős gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a fantasztikus fűszer nagy segítség lehet sokféle betegség kezelésében. Mindezen előnyökért felelős fő alkotóelem a kurkumin.

A kurkuma víz az egyik legegészségesebb ital.

Az ilyen víz elkészítéséhez elegendő kurkuma port adni az előmelegített vízhez, és jól elkeverni.
Ennek a víznek az ivása nagyon hasznos az egészségére:

1. Könnyíti az ízületi gyulladás tüneteit.
A kurkumin hatásosabb az ízületi fájdalmak és duzzanatok kezelésénél, mint a diklofenak, amely nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer.

2. Felfüggeszti a 2-es típusú cukorbetegséget.
Az Auburn Egyetem tanulmánya szerint a kurkuma-kiegészítők nagy segítséget nyújthatnak a cukorbetegség visszafordításában.

3. Harcol a gyulladás ellen.
Számos betegség a krónikus gyulladás eredménye. Ez a fűszer azonban erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és egyes gyulladáscsökkentőknél még jobban küzd a gyulladással.

4. Javítja az emésztést.
A kurkuma rendszeres fogyasztása javítja az emésztést, mivel serkenti az epe szekrécióját.

10 ok, hogy igyon kurkuma vizet minden reggel

5. Védi a májat.
Ez a fűszer az egészséges máj számára is előnyös. Megakadályozza a máj mérgező károsodását és helyreállítja a sérült májsejteket.

6. Elősegíti az egészséges agy működését.
Kutatások kimutatták, hogy szoros kapcsolat áll fenn a kognitív rendellenességek, például a demencia és az Alzheimer-kór, valamint az agy neurotróf faktorként ismert hormontípus növekedési szintjének csökkenése között. Szakértők azonban azt is megállapították, hogy a kurkumin jótékony hatással van ennek a hormonnak a szintjére, ezért befolyásolhatja egyes agyi betegségeket vagy az öregedés következtében bekövetkező agyműködés csökkenését.

7. "lúgosítja" a testet.
Ez a fűszer meglehetősen lúgos, ezért pozitív hatással van a szervezetre. Ugyanis a test lúgos környezete nem alkalmas a rák kialakulására, mivel csak savas környezetben virágzik.

8. Erősíti a szív- és érrendszert.
A kurkumin, a kurkuma hatóanyaga, megakadályozza a vérrögképződést.

9. Hosszabbítja az élettartamot és megakadályozza az öregedést.
A kurkumin sikeresen elnyomja a szabad gyökök aktivitását és megakadályozza a gyulladást, az öregedés két legfontosabb tényezőjét.

10. Rendelkezik rákellenes tulajdonságokkal.
A kurkumin hihetetlenül erős antioxidáns, amely megakadályozza az instabil molekulák sejtkárosodását.

A kurkuma az egyik legsokoldalúbb természetes összetevő, amely felhasználható különféle betegségek kezelésére és az egészség elősegítésére. Ezért próbáld meg rendszeresen fogyasztani, és a tested több mint hálás lesz!

[Sveta]

SvetaNagyon köszönöm az ilyen részletes és értékes információkat. Gondosan elolvastam, áttanulmányoztam, könyvjelzőkig vittem, és most mindenhova hozzá is teszem ...

[Svetlana777]

Svetlana777, Sveta, most, amikor inni akarsz valamit, nem tudod, mit, akkor emlékezz a kurkumára, és te magad készítsd citrommal és kurkumával, nagyon finom. A citrom helyettesítheti a meszet vagy a narancsot.

[Gnú]

Gnú, Sveta, először is Köszönöm a recepteket!
Ezenkívül mondd meg, kérlek, szerinted romlik az íze, ha nem 1/4, hanem 1/2, vagyis fél teáskanál krkumát teszel az italaidba? Különösen nem szokta meg a kurkuma az ember, bár ő szereti a kurkuma ételeket.
Vegyen egy wellness célt.

[Vörös vércse]

Vörös vércse, Anna, nem tudok válaszolni a kérdésedre. Ízlés kérdése. Próbálj többet bevinni, és próbáld ki ezt a személyt. Ha tetszik, megteszi.

[Svetul]

mint a koktéltej + banán

Svetul, de legalább hozzávetőleges arányokat?

Értem, megízlelem, de mégis ...

Gyakran adok kurkumát különféle ételekhez. Különösen szeretem a rizst, olyan sárga. És italok .... Mindenképpen vízzel, hozzáadott gyümölcsös kefirrel fogom elkészíteni.

[Gnú]

Gnú, Sveta, köszönöm szépen, ennyi hasznos információt a kurkumáról!
Több éve használjuk, de néhány pillanatot már elfelejtettem.Könyvjelzővel ellátva, hogy ne veszítsen el.
Nem naponta próbáltam italokban, csak a közelgő megfázás tüneteivel, és reggelente így szoktunk főzni: kurkuma + gyömbér + fahéj + lenmag + hárs (szintén zúzva) + méz, öntsünk bele főzetet galagonya vagy csipkebogyó.

És milyen kurkuma van, amelyet fűszerként árulnak az üzletekben? Naponta hányszor kell bevenni és adagolni?

[tati-ana]

tati-ana, Tanyusha, a Himalája egyik indiai üzletében vásárolok kurkumát az 1. Sovetskaya utcában .. Van egy 100 grammos csomagolás, nem emlékszem az árára. Gyógyászati ​​célokra nem használom, hanem örömömre szolgál, amikor bármilyen italt készítek. Dózis - egy teáskanál hegyénként egy pohár italra.

az indiai Himalaya üzletben az 1. szovjet utcán

Ja, és mindenféle fűszert veszek ott, egy jó üzletet.

[win-tat]

win-tat, az üzlet kicsi és fűszerszagú.

Az biztos, hogy kinyitod az ajtót és ... egy tengernyi fűszer! És ott megveszem anyám térdkenőcsét, és a fiam torkának édességét borssal és eukaliptusszal.

És ami fűszerként van csomagolva, az más, vagy csak jövedelmezőbb fűszerboltban beszerezni?

[tati-ana]

tati-anaSzerintem egy indiai boltban a fűszerek olcsóbbak és aromásabbak.

gyógynövény kiváló kurkuma.

Kapcsolódó témák:

Nagyböjti choux tészta kurkuma (ang-kay)

Búzadara torta mézzel és kurkuma (Madárijesztő)

Édes paprika, kurkuma és sajtos kenyér (kenyérkészítő) (natamylove)

Organic India kurkuma kapszula

Yotama Ottolenge kurkuma és cseresznye rizs (Ikra)

Rozs-kukorica-hajdina-zab kenyér kurkuma, görögszéna és lenmagliszt (MariV)

Tricolor torta mákkal, csokoládéval és kurkumával csokoládé mázban (Elena_Kamch)

Zabkása gyógynövényekkel és kurkuma egy Panasonic multicookerben (2005105)

Könnyű teljes kiőrlésű mini muffin, kurkuma és baracklekvárral (Alexandra)

Kovászos kurkuma kenyér (ang-kay)

Kovászos kenyér mákkal, hagymával és kurkuma (ang-kay)

Sovány kurkuma és mákos muffin (kotopanda)

Fehér kenyér mazsolával, kurkuma és sáfránnyal (kenyérkészítő) (Pont)

Óóó, micsoda téma! Hirtelen valaki más figyel, különben csak a fagyok ígérnek
És kurkuma italokat kerestem, sokat vettem !!))) gondolom hol használjam.
Köszönöm!

[M @ rtochka]

Óóó ...
M @ rtochka, köszönöm az üzenetét, ennek eredményeként felfigyeltem erre a témára a hírcsatornában.
Gnu / Svetlana, köszönöm a témát!
Sok információval találkoztam a kurkuma csodálatos tulajdonságairól, a WhatsApp-ban, időről időre valaki videókat küld ... Valahányszor magamra esküszöm: Kurkumát adok az italokhoz ... És elfelejtem. És itt van egy ilyen gyönyörűen megtervezett rúgás ...
Köszönöm!



P.S. És az elmúlt napokban infával találkozom a torma ugyanazon csodálatos, gyógyító tulajdonságairól ... Még a japánok is a szélső sarokba dobták a wasabijukat, és buzgón termesztik a tormánkat. De a tormával "táncolni" kell, és a kurkuma minden rendkívül egyszerű.

[Zebra]

Zebra, Tanya, ne baszd meg a hordókat. Torma a zselés hússal DOLG (mosolygós örömmel forgatja a szemét)

[Gnú, Svetlana]

Gnú, Svetlana, igen, még egy hordót sem hengereltél! Most olvastam, hogy a torma hasznosságában is szuperélelmiszer !!! Csak olyan egyszerű, mint a kurkuma, nem fogja használni, meg kell tennie erőfeszítéseket.
És kiöntötte a kurkuma - megkeverve - megitta. Összes.

[Zebra]

Zebra, Tanyusha, gyere csak hozzád.

[Sveta]

Már reggel ittam: fél teáskanál kurkuma + teáskanál méz + citrom. És összekevertem egy kamilla főzettel (általában csak reggel főzök)
Egészen finom lett!
Nem forrón látta, hogy ne ölje meg a méz és a citrom tulajdonságait.

Igaz, zacskóból tettem kurkumát. És tegnap vettem a gyökerekkel, valahogy össze kell törnöm őket)))

Sveta,