Gluténmentes mangó mazsolás palacsinta

[bogyós palacsinta]

Gluténmentes mangó mazsolás palacsinta

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
Érett mangó	2 db
Gluténmentes liszt	2-2,5 csésze (250 ml)
Kókusztej (tejszín)	1/2 csésze
Csirke tojás	3 db
fehér cukor	1-2 evőkanál. l.
Só	1-2 csipet ízlés szerint
Mazsolák	1-2 marék ízlés szerint
Növényi olaj	palacsinta sütéséhez

Főzés módja

• Először áztassa a mazsolát meleg vízben körülbelül 15 percig, amíg a tészta gyúródik.

• Hámozzuk meg a mangót, vágjuk darabokra és tegyük egy tálba a tészta gyúrásához.

  Adjunk hozzá cukrot, sót, tojást, kókuszkrémet (tejet) a mangóhoz, turmixgéppel simára keverjük. A masszát egy merülő turmixgéppel felvertem. Nem adok hozzá sok cukrot (csak egy keveset az íz lágyításához), mivel a mangó édes gyümölcs, és a tésztában vannak édes mazsolák, ez elég az ízhez és az édességhez.

  Ezután adjunk gluténmentes lisztet a masszához, és ismét keverjük simára. Liszt lehet bármilyen, akár palacsinta (palacsinta), akár univerzális gluténmentes. A tésztához nem kell sütőport adni, az már benne van a lisztben. Mi magunk választjuk ki a liszt mennyiségét, a "palacsinta" tészta megszerzéséhez ez a mangó súlyától függ, lehetnek nagyok / kicsiek, lédúsak vagy nem nagyon, ezért a gyümölcsmassza mennyisége. Ez attól is függ, hogy milyen sűrűségű palacsintákat szeretne kapni, lágyak vagy sűrűbbek.

  Öblítse le a mazsolát vízzel, nyomja ki a felesleges vizet. Hozzáadjuk a tésztához. Keverje meg és süssön palacsintát.

  Melegítsen elő egy palacsintasütőt, adjon hozzá egy kevés növényi olajat a közepére. Ezeknek a palacsintáknak nincs szükségük túl forró serpenyőre, jobb, ha közepes lángon sütjük őket. Kanalazzuk a tésztát a serpenyőbe, és mindkét oldalon aranybarnára sütjük. Kötőtűvel ellenőrizem a készenlétet, hogy ne legyen nyers tészta a palacsinták belsejében.

  A palacsintatészta mindig folyós, ezért a palacsintákat egy spatulával és egy villával megfordítom, egy spatulával aláhegyezem, és villával a tetején tartom, majd gyorsan megfordítom. A tészta jó, a palacsinta jól kel.

  A kész palacsintákat egy edényre tettem.
• 
• Palacsinta szőlő lekvárral és egy csésze kávéval)
• 
• 
• 

jegyzet

Finom, egészen édes palacsinta a mangóból és a mazsolából származó saját édességüknek köszönhetően. És plusz szőlőlekvár a saját cukoránál - sokkal több édesség Teljesen lekvár nélkül is megteheti
Régóta sütök ilyen palacsintát, amikor az igény nélküli mangó otthon marad.
Zöld mangó jó salátákhoz, érett étel-desszert-palacsinta-sütéshez

Jó étvágyat mindenkinek!

Mangó palacsinta fenyőmaggal (Rendszergazda)

Cukormentes szőlőlekvár (vegetáriánusok és vegánok) (Rendszergazda)

Itt egy rózsás palacsinta, de palacsinta és gofri))
Mangó, passiógyümölcs és más egzotikus gyümölcsök (ilyen titokzatos gyümölcsök!))
Egészséges és vegetáriánus ételek és élet: reggeltől estig (személyes tapasztalatok alapján)
Ünnepem (szakasz és blog tartalma)

További receptek a "színes" kifejezésre bogyós palacsinta"

Sovány teljes kiőrlésű palacsinta lenkorpával és pürésített málnával (Rendszergazda)

Téli palacsinta cukkini, alma, sárgarépa (Rendszergazda)

Palacsinta "multivitamin" gluténmentes, ricottával, MIX salátával és rukkola tortával (Rendszergazda)

Palacsinta friss vad fokhagymával (gluténmentes) (Rendszergazda)

Cukkini palacsinta lágy sajttal (Rendszergazda)

Borsó palacsinta "nagyon zöld" (Rendszergazda)

Zab-banán palacsinta, túróval (Rendszergazda)

Hasonló receptek

Vastag túrós gofri mangóval (liszt nélkül) (Podmosvichka)

Gluténmentes puha mangó gofri (Rendszergazda)

Mangó palacsinta fenyőmaggal (Rendszergazda)

Nos, nagyon étvágygerjesztő! Könyvjelzőkhöz!